[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb-80px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||true|false\u00bb da_disable_devices=\u00bboff|off|off\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb da_is_popup=\u00bboff\u00bb da_exit_intent=\u00bboff\u00bb da_has_close=\u00bbon\u00bb da_alt_close=\u00bboff\u00bb da_dark_close=\u00bboff\u00bb da_not_modal=\u00bbon\u00bb da_is_singular=\u00bboff\u00bb da_with_loader=\u00bboff\u00bb da_has_shadow=\u00bbon\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
\u00ab\u00bfFalta mucho?\u00bb. <\/span>Los viajes en coche, sobre todo los largos, pueden poner a prueba la paciencia de toda la familia.<\/b> Los m\u00f3viles y las tabletas se han convertido ya en un recurso habitual para mantener entretenidos a nuestros hijos durante los desplazamientos, pero cada vez son m\u00e1s las voces que alertan del uso excesivo de este tipo de dispositivos por parte de los m\u00e1s peque\u00f1os, y el tiempo que pasan en el coche puede ser una de las principales causas del problema.<\/span><\/p>\n La tecnolog\u00eda est\u00e1 tan profundamente integrada en todos los aspectos de nuestra vida cotidiana que a veces parece inevitable que los ni\u00f1os se pasen el d\u00eda delante de la pantalla, pero hay razones para no perder la esperanza. Si te preocupa que tus hijos usen el m\u00f3vil o la tableta en el coche, en este art\u00edculo te damos cinco recomendaciones para ayudaros a <\/span>utilizar los dispositivos tecnol\u00f3gicos de forma saludable y educativa tanto en los viajes por carretera<\/b> como en vuestros desplazamientos diarios.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Es m\u00e1s que evidente que nuestros hijos est\u00e1n expuestos a las pantallas pr\u00e1cticamente durante todo el d\u00eda. Muchos ni\u00f1os abusan constantemente de este tipo de dispositivos, ya sea viendo la televisi\u00f3n, jugando a videojuegos, haciendo los deberes por Internet o utilizando las redes sociales. Hay <\/span>numerosos estudios<\/span><\/a> que demuestran que el uso excesivo de la tecnolog\u00eda <\/span>tiene efectos perjudiciales<\/span><\/a> sobre el desarrollo cerebral de los m\u00e1s peque\u00f1os, por lo que muchos padres han empezado a buscar una forma de limitar en la medida de lo posible esta exposici\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n Uno de los espacios cotidianos en los que podemos limitar f\u00e1cilmente el tiempo que pasan nuestros hijos delante de la pantalla es el coche. <\/b>La mayor\u00eda de los ni\u00f1os y los adolescentes utilizan los dispositivos electr\u00f3nicos como su principal alternativa de ocio cuando ven limitadas sus actividades, lo que incluye los viajes en coche u otros medios de transporte. Sin embargo, este tipo de desplazamientos son una gran oportunidad para reducir el uso que hacen nuestros hijos de la tecnolog\u00eda y ayudarles a desarrollar la resiliencia a la hora de enfrentarse a situaciones que consideran \u00ababurridas\u00bb. Utilizar dispositivos en el coche les impide conectar con el resto de la familia y observar el mundo que les rodea mientras viajan, y potencia los efectos negativos que puede tener el uso excesivo de las pantallas. Como padres, hay varias ideas que podemos poner en pr\u00e1ctica para ayudarles a tomar conciencia de lo importante que es gestionar bien el uso de este tipo de dispositivos en el coche:<\/span><\/i><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Siendo realistas, hay muchas situaciones en las que puede ser una buena idea dejar que tus hijos utilicen los dispositivos tecnol\u00f3gicos mientras viajan. Por ejemplo, ver una pel\u00edcula o jugar un rato a un videojuego puede ser una forma divertida de pasar el tiempo durante los viajes largos por carretera. Este tipo de actividades pueden ser muy \u00fatiles para evitar que se pongan nerviosos cuando tienen que pasar varias horas en el coche, especialmente en el caso de los ni\u00f1os peque\u00f1os. Sin embargo, <\/span>es importante que pensemos en c\u00f3mo podemos ayudarles a equilibrar este tipo de actividades con otras que no requieran el uso de una pantalla <\/b>para que no se pasen todo el viaje viendo pel\u00edculas.<\/span><\/p>\n Hay muchas formas de alcanzar este equilibrio. En esta lista encontrar\u00e1s algunas actividades alternativas que puedes sugerirles a tus hijos la pr\u00f3xima vez que realic\u00e9is un viaje largo:<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2022\/03\/28102416\/Blog_ShouldYouAllowScreenTimeinthecar_InsideImage.png\u00bb alt=\u00bbIs screen time in the car a good idea\u00bb title_text=\u00bbBlog_ShouldYouAllowScreenTimeinthecar_InsideImage\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb disabled_on=\u00bboff|off|off\u00bb _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n 1. F\u00edjate en sus h\u00e1bitos digitales.<\/strong><\/p>\n Lo m\u00e1s importante que puedes hacer como padre es <\/span>familiarizarte con los h\u00e1bitos digitales de tus hijos para poder tomar las medidas adecuadas en caso necesario<\/b>. \u00c9chales un ojo cuando viaj\u00e1is para asegurarte de que no abusan de sus dispositivos. De esta forma, podr\u00e1s cambiar de planes sobre la marcha para ayudarles a gestionar su tiempo de una forma m\u00e1s saludable.<\/span><\/p>\n 2. Habla con ellos.<\/strong><\/p>\n El primer paso para ayudar a tus hijos a gestionar el uso de los dispositivos tecnol\u00f3gicos es ense\u00f1arles que es fundamental alcanzar el equilibrio en este sentido. Las ideas que hemos mencionado antes son una buena forma de ayudarles a comprender por qu\u00e9 es tan importante descansar de la tecnolog\u00eda siempre que sea posible.<\/span><\/p>\n 3. Ofr\u00e9celes actividades alternativas.<\/strong><\/p>\n Si a tus hijos les cuesta encontrar alternativas para entretenerse, sobre todo durante los viajes largos, prueba a elaborar una <\/span>lista de opciones para que elijan una cuando llegue el momento de desconectar de sus dispositivos. <\/b>Puedes utilizar alguna de las anteriores o trabajar con tus hijos para crear vuestra propia lista de actividades para vuestros viajes.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n 4. Utiliza herramientas de control parental.<\/strong><\/p>\n Si el uso de los dispositivos tecnol\u00f3gicos sigue siendo un problema, una buena soluci\u00f3n puede ser utilizar una aplicaci\u00f3n de control parental. Yo suelo utilizar la <\/span>aplicaci\u00f3n de Qustodio<\/span><\/a> con mis hijos, ya que facilita enormemente la tarea de configurar l\u00edmites de tiempo y filtros de contenido e incluye muchas m\u00e1s funciones para <\/span>ayudar a mis hijos a mantener unos h\u00e1bitos saludables durante el d\u00eda y equilibrar la tecnolog\u00eda con otro tipo de actividades<\/b>. Estas aplicaciones pueden resultar muy \u00fatiles como herramienta para supervisar su actividad digital y ense\u00f1arles a gestionar su tiempo de forma m\u00e1s efectiva.\u00a0<\/span><\/p>\n 5. Dales ejemplo con tu propio comportamiento.<\/strong><\/p>\n Evidentemente, ninguna de estas recomendaciones ser\u00e1 efectiva si t\u00fa mismo utilizas habitualmente el tel\u00e9fono en el coche. Uno de los aspectos m\u00e1s importantes de nuestro trabajo como padres es <\/span>dar buen ejemplo<\/span><\/a> a nuestros hijos, y la tecnolog\u00eda no es una excepci\u00f3n.<\/span> Realiza actividades con tus hijos durante vuestros viajes o habla con ellos mientras volv\u00e9is a casa del colegio<\/b>; de esta forma les ense\u00f1ar\u00e1s que es posible convertir las situaciones que consideran \u00ababurridas\u00bb en momentos divertidos e interesantes. Encontrar\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el tema <\/span>en este art\u00edculo<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00ab\u00bfFalta mucho?\u00bb. Los viajes en coche, sobre todo los largos, pueden poner a prueba la paciencia de toda la familia. 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\u00bfEs beneficioso para nuestros hijos utilizar la tecnolog\u00eda en el coche?<\/b><\/h2>\n
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5 tips to help your kids strike a healthy screen time balance in the car<\/b><\/h2>\n