[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ admin_label=\u00bbSection\u00bb _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb-80px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||true|false\u00bb da_disable_devices=\u00bboff|off|off\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb da_is_popup=\u00bboff\u00bb da_exit_intent=\u00bboff\u00bb da_has_close=\u00bbon\u00bb da_alt_close=\u00bboff\u00bb da_dark_close=\u00bboff\u00bb da_not_modal=\u00bbon\u00bb da_is_singular=\u00bboff\u00bb da_with_loader=\u00bboff\u00bb da_has_shadow=\u00bbon\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/02\/06115908\/2025-02-Blog-Self-diagnosing-on-social-media_Hero.jpg\u00bb alt=\u00bbwhy teens are self diagnosing through social media therapy\u00bb title_text=\u00bb2025-02 %91Blog%93 Self-diagnosing on social media_Hero\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb disabled_on=\u00bboff|off|off\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
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Los humanos tenemos una capacidad natural para resolver problemas, y cuando algo no funciona \u2014incluidos nosotros mismos\u2014, nos encanta buscar la forma de arreglarlo. Internet nos permite satisfacer nuestra insaciable curiosidad poniendo a nuestro alcance un torrente inagotable de informaci\u00f3n con solo pulsar un bot\u00f3n; por eso <\/span>no es de extra\u00f1ar que acudamos a nuestro amigo el \u00abdoctor Google\u00bb para buscar informaci\u00f3n y autodiagnosticarnos de toda clase de enfermedades<\/b>. Esta tendencia est\u00e1 tan normalizada que una encuesta llevada a cabo en EE. UU. revela que<\/span> el 89% de los participantes consultan el popular buscador<\/span><\/a> antes de acudir al m\u00e9dico.<\/span> Como criaturas sociales que somos, sentimos una necesidad de pertenencia y aceptaci\u00f3n que nos impulsa a buscar a personas con gustos e intereses similares, especialmente durante la adolescencia.<\/span> Una de las formas en las que tendemos a expresar nuestra solidaridad hacia los dem\u00e1s es participar en las modas, y uno de los \u00faltimos fen\u00f3menos de este tipo que se han vuelto virales consiste en discutir y compartir cualquier experiencia relacionada con la salud mental a trav\u00e9s de las redes sociales<\/b>, lo que ha provocado que plataformas como TikTok e Instagram acaben convirti\u00e9ndose en una suerte de centros de diagn\u00f3stico virtuales. Dada la vulnerabilidad de las personas que sufren este tipo de patolog\u00edas, \u00bfc\u00f3mo es posible que hablar abiertamente de un tema que afecta a nuestra m\u00e1s estricta intimidad con miles de desconocidos en Internet se haya convertido en algo habitual? \u00bfQu\u00e9 riesgos conlleva esta pr\u00e1ctica? \u00bfPodr\u00eda llegar a ser beneficiosa en alg\u00fan sentido?<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n La pandemia global de 2020 provoc\u00f3 <\/span>un aumento sin precedentes de los problemas mentales<\/b>, y muchos profesionales de este \u00e1mbito que no pod\u00edan atender a sus pacientes en persona empezaron a ofrecer sus conocimientos sobre la materia a trav\u00e9s de Internet. Al mismo tiempo, algunos <\/span>influencers <\/span><\/i>empezaron a compartir las recomendaciones de sus terapeutas con sus seguidores \u2014a pesar de su escasa o nula formaci\u00f3n al respecto\u2014, lo que deriv\u00f3 en un fen\u00f3meno conocido como \u00abterapia a trav\u00e9s de las redes sociales\u00bb o \u00abterapia de Instagram\u00bb.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n La salud mental (y los complejos problemas que lleva aparejada) son temas profundamente personales; de ah\u00ed que incluso las recomendaciones o <\/span>la informaci\u00f3n que proporcionan por Internet los profesionales con a\u00f1os de formaci\u00f3n y experiencia \u00fanicamente pueda tener un car\u00e1cter general y utilizarse con fines informativos<\/b><\/p>\n A pesar del enorme eco del que gozan sus mensajes, los <\/span>influencers <\/span><\/i>suelen carecer de la autoridad necesaria para ofrecer este tipo de asesoramiento, y aun cuando su intenci\u00f3n sea buena, la realidad es que su principal objetivo es dar visibilidad a su perfil interactuando con las personas que les siguen. Adem\u00e1s, los contenidos que ofrecen sobre salud mental pueden estar influidos por patrocinios, promociones o sus propios motivos personales, lo que puede provocar que este tipo de publicaciones acaben causando m\u00e1s mal que bien a sus seguidores.\u00a0<\/span><\/p>\n Un ejemplo de este problema es el caso de la <\/span>youtuber <\/span><\/i>Tricia Paytas, que <\/span>se diagnostic\u00f3 a s\u00ed misma un trastorno disociativo de la identidad<\/span><\/a> (TID) y acab\u00f3 no solo transmitiendo una idea equivocada sobre esta afecci\u00f3n, sino poniendo en riesgo a otras personas que s\u00ed la padec\u00edan.<\/span><\/p>\n Una vez dicho esto, <\/span>disponer de una plataforma en la que los usuarios puedan hablar abiertamente sobre la salud mental en un foro p\u00fablico es una buena forma de reducir el estigma<\/b> que rodea a este tipo de patolog\u00edas y contribuye a que las personas se sientan menos solas a la hora de abordar los trastornos psicol\u00f3gicos. Sin embargo, los beneficios no suelen compensar los riesgos, especialmente cuando los perfiles que proporcionan asesoramiento sin ning\u00fan tipo de cualificaci\u00f3n terminan perjudicando a estos pacientes al ofrecerles un diagn\u00f3stico equivocado.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Las terapias que se difunden a trav\u00e9s de las redes sociales desdibujan la l\u00ednea entre las recomendaciones de car\u00e1cter general y la ayuda especializada que prestan los profesionales, y transmite a los usuarios \u2014y, a menudo, a los m\u00e1s j\u00f3venes\u2014 la idea de que abordar estos temas en un espacio p\u00fablico no solo es algo aceptable, sino deseable desde el punto de vista de la salud mental.<\/span><\/p>\n A veces, los adolescentes est\u00e1n tan desesperados por encontrarle un sentido a sus propias emociones que se sienten identificados con uno o dos aspectos de un trastorno mental del que han o\u00eddo hablar en las redes sociales y despu\u00e9s amoldan el resto de sus \u00abs\u00edntomas\u00bb para que encajen con ese diagn\u00f3stico. En otros casos, su comportamiento no se ajusta lo suficiente a ninguna afecci\u00f3n en concreto, lo que les lleva a convencerse de que tienen un problema o a adoptar comportamientos como el denominado \u00ab<\/span>victimismo digital<\/span><\/a>\u00bb \u2014una pr\u00e1ctica que consiste en publicar historias personales de car\u00e1cter dram\u00e1tico o emotivo como una forma de intentar llamar la atenci\u00f3n\u2014 para obtener la validaci\u00f3n que buscan.<\/span><\/p>\n Es posible que algunos usuarios consigan identificar correctamente algunos de sus s\u00edntomas psicol\u00f3gicos, pero carezcan de las herramientas necesarias para relacionarlos con una patolog\u00eda m\u00e1s grave, y que <\/span>otros se nieguen a recibir cualquier tipo de ayuda profesional con el argumento de que les basta con recibir el asesoramiento de un amigo o un <\/b>influencer <\/i><\/b>al que admiran a trav\u00e9s de Internet<\/b>. En cambio, hay personas mal informadas que pueden llegar a acusar a los pacientes que ya disponen de un diagn\u00f3stico confirmado o cuyos s\u00edntomas son aut\u00e9nticos de realizar afirmaciones falsas para atraer la atenci\u00f3n, lo que suele redundar en perjuicio de aquellos que ya se encuentran en una situaci\u00f3n vulnerable de por s\u00ed.<\/span><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/02\/06115902\/2025-02-Blog-Self-diagnosing-on-social-media_InsideImage.jpg\u00bb alt=\u00bbHow social media therapy affects teenagers\u00bb title_text=\u00bb2025-02 %91Blog%93 Self-diagnosing on social media_InsideImage\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb disabled_on=\u00bboff|off|off\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Los diagn\u00f3sticos relacionados con la salud mental se han convertido en una parte tan fundamental de las comunidades de usuarios m\u00e1s j\u00f3venes que muchos adolescentes los incluyen como identificador en su biograf\u00eda. Hablar abiertamente de este tema en las redes sociales tambi\u00e9n ha propiciado involuntariamente que estos des\u00f3rdenes, como la ansiedad, la depresi\u00f3n, la disociaci\u00f3n y el <\/span>trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad<\/span><\/a> (TDAH), sean vistos como una suerte de \u00abtendencia\u00bb a la que apuntarse.<\/span><\/p>\n La especialista en salud mental Aditi Verma ha bautizado la pr\u00e1ctica de realizar publicaciones sobre estas graves patolog\u00edas a trav\u00e9s de memes que las idealizan como el <\/span>\u00abglamur del sufrimiento<\/span><\/a>\u00bb. <\/span>Esta clase de contenidos pueden minimizar la gravedad de las enfermedades mentales<\/b> e invisibilizar las dificultades a las que tienen que enfrentarse los pacientes diagnosticados.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Aunque esta pr\u00e1ctica va acompa\u00f1ada de algunos inconvenientes, hablar abiertamente sobre la salud mental en Internet ha sido esencial a la hora de reducir el estigma y la verg\u00fcenza que imped\u00eda que las personas buscaran ayuda en el pasado, y tambi\u00e9n ha ejercido otros efectos positivos, como, por ejemplo, los siguientes:<\/span><\/p>\n Adem\u00e1s, el potencial de las redes sociales para influir en el comportamiento y las opiniones a escala global <\/span>ha permitido concienciar a m\u00e1s personas de la importancia de anteponer su propio bienestar<\/b>, un concepto que ha pasado a convertirse en una consideraci\u00f3n esencial en muchos aspectos de nuestra vida cotidiana.<\/span><\/p>\n En l\u00edneas generales, <\/span>las recomendaciones sobre salud mental que circulan por las redes sociales deber\u00edan utilizarse simplemente como un medio de sensibilizar e informar a la poblaci\u00f3n<\/b>, como un punto de partida para profundizar en el tema o como herramienta para apoyar a las personas que ya cuentan con un diagn\u00f3stico. Algunos <\/span>influencers <\/span><\/i>han adoptado un enfoque mucho m\u00e1s responsable en este sentido. Es el caso de la <\/span>tiktoker <\/span><\/i>Kalista Dwyer<\/span><\/a>, la cual ha padecido esta clase de trastornos en el pasado y suele publicar contenidos sobre salud mental de una forma seria y rigurosa, adem\u00e1s de tomar la precauci\u00f3n de consultar siempre a profesionales acreditados para asegurarse de que ninguna de sus publicaciones puede interpretarse como una recomendaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/span><\/p>\n Muchas redes sociales han empezado a reconocer el impacto que pueden ejercer sobre la salud mental de los usuarios<\/b> y a introducir nuevas funciones con el objetivo de ayudarlos. TikTok ha <\/span>endurecido las normas referentes a la publicaci\u00f3n de contenidos<\/span><\/a> y ha reforzado los mecanismos de prevenci\u00f3n de la funci\u00f3n de b\u00fasqueda para que muestren a las personas que consumen contenidos potencialmente perjudiciales una lista de las organizaciones a las que pueden acudir si necesitan ayuda. Adem\u00e1s, la plataforma china tambi\u00e9n ha desarrollado una <\/span>Gu\u00eda sobre el bienestar<\/span><\/a> en la que ofrece una serie de pautas para abordar el tema de la salud mental y el bienestar digital. De forma similar, la iniciativa <\/span>Havens<\/span><\/a> de Pinterest pone a disposici\u00f3n de sus usuarios una selecci\u00f3n de contenidos espec\u00edficamente orientados a este \u00e1mbito. La pregunta es: \u00bfson suficientes estas medidas?<\/span><\/p>\n <\/p>\n La relaci\u00f3n que existe entre las redes sociales y la salud mental es sumamente compleja. Aunque estas plataformas pueden ser una herramienta muy \u00fatil cuando se usan de forma segura y responsable para concienciar a la poblaci\u00f3n y reducir el estigma que suele ir asociado a las enfermedades mentales, \u00fanicamente deber\u00edamos utilizarlas como complemento a la atenci\u00f3n profesional, nunca como sustituto de esta.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los humanos tenemos una capacidad natural para resolver problemas, y cuando algo no funciona \u2014incluidos nosotros mismos\u2014, nos encanta buscar la forma de arreglarlo. 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<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\nC\u00f3mo naci\u00f3 la moda de hacer terapia a trav\u00e9s de las redes sociales<\/strong><\/h2>\n
C\u00f3mo influyen las redes sociales a la hora de buscar asistencia psicol\u00f3gica<\/b><\/h2>\n
Los riesgos de no diagnosticar correctamente los trastornos mentales<\/b><\/h2>\n
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Los peligros de convertir este tipo de diagn\u00f3sticos en una moda<\/strong><\/h2>\n
Los beneficios de la terapia en las redes sociales<\/b><\/h2>\n
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<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n