{"id":21727,"date":"2021-08-04T10:48:18","date_gmt":"2021-08-04T10:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qustodio.com\/press-releases\/how-children-mirror-our-digital-habits\/"},"modified":"2025-07-30T12:33:45","modified_gmt":"2025-07-30T12:33:45","slug":"how-children-mirror-our-digital-habits","status":"publish","type":"press_releases","link":"https:\/\/www.qustodio.com\/es\/press-releases\/how-children-mirror-our-digital-habits\/","title":{"rendered":"Neuronas espejo y la responsabilidad de las familias como referentes a imitar"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb da_disable_devices=\u00bboff|off|off\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb da_is_popup=\u00bboff\u00bb da_exit_intent=\u00bboff\u00bb da_has_close=\u00bbon\u00bb da_alt_close=\u00bboff\u00bb da_dark_close=\u00bboff\u00bb da_not_modal=\u00bbon\u00bb da_is_singular=\u00bboff\u00bb da_with_loader=\u00bboff\u00bb da_has_shadow=\u00bbon\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2022\/02\/07154915\/PR_HowChildrenMirrorOurDigitalHabitsHero_ES-1.png\u00bb alt=\u00bbTips to help your child stay safe during the back to school period\u00bb title_text=\u00bbPR_HowChildrenMirrorOurDigitalHabitsHero_ES\u00bb force_fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb||24px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb-80px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||true|false\u00bb da_disable_devices=\u00bboff|off|off\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb da_is_popup=\u00bboff\u00bb da_exit_intent=\u00bboff\u00bb da_has_close=\u00bbon\u00bb da_alt_close=\u00bboff\u00bb da_dark_close=\u00bboff\u00bb da_not_modal=\u00bbon\u00bb da_is_singular=\u00bboff\u00bb da_with_loader=\u00bboff\u00bb da_has_shadow=\u00bbon\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Casi la mitad de las familias admite que el m\u00f3vil, el ordenador o la tablet interrumpen el tiempo que pasan con sus hijos tres veces o m\u00e1s al d\u00eda.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>El 53% de los espa\u00f1oles sufre nomofobia, cifra que se eleva hasta el 81% entre la poblaci\u00f3n m\u00e1s joven.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Casi 7 de cada 10 espa\u00f1oles afirma atender llamadas de trabajo fuera del horario laboral.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>El 34% de las familias no establece un l\u00edmite horario al uso de las pantallas en el hogar.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Predicar con el ejemplo, gestionar los tiempos y desconexi\u00f3n digital obligada en casa, entre las claves que propone Qustodio para que las familias consigan que sus hijos tengan una rutina digital saludable en casa.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En numerosas ocasiones escuchamos \u201ces igual que su madre\u201d o \u201chabla como su padre\u201d y aunque la gen\u00e9tica sea en parte responsable de estas expresiones, el secreto radica en las denominadas <\/span><b>neuronas espejo. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Este concepto nace en Italia de manos de un grupo de investigaci\u00f3n de la Universidad de Parma en 1996 y hace referencia a unas <\/span><b>c\u00e9lulas nerviosas responsables de que imitemos algunas conductas que vemos en otras personas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al ser conscientes de esto se vuelve a\u00fan m\u00e1s relevante tomar conciencia de nuestros comportamientos sobre todo delante de los m\u00e1s peque\u00f1os, <\/span><b>los tres primeros a\u00f1os de vida de los ni\u00f1os son indispensables para su posterior desarrollo, y eso incluye el entorno digital<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Un escenario en el que suspenden la mayor\u00eda de las familias como demuestra un estudio publicado en la revista <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Child Development<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> sobre la cantidad de veces que el m\u00f3vil, el ordenador o la tablet interrumpen el tiempo que pasan con sus hijos. En \u00e9l participaron 170 familias con al menos un ni\u00f1o con una edad promedio de tres a\u00f1os y <\/span><b>el 48% revel\u00f3 que estos dispositivos interrump\u00edan la relaci\u00f3n con sus hijos tres veces o m\u00e1s al d\u00eda, frente a un 11% que asegur\u00f3 que esto nunca suced\u00eda.\u00a0<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este escenario ha puesto encima de la mesa numerosos riesgos para los menores, que tienden a imitar los comportamientos y modelos de conducta que ven en sus hogares. Datos recientes del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">muestran que<\/span><b> casi el 53% de los espa\u00f1oles sufre nomofobia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, cifra que<\/span><b> se eleva hasta el 81% en el caso de los m\u00e1s j\u00f3venes <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de acuerdo con un estudio de la compa\u00f1\u00eda OnePoll.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2022\/02\/04093131\/PR_HowChildrenMirrorOurDigitalHabitsInsideImage.png\u00bb alt=\u00bbTechnology tips to help with the back to school routine\u00bb title_text=\u00bbPR_HowChildrenMirrorOurDigitalHabitsInsideImage\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb disabled_on=\u00bboff|off|off\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde<\/span> <b>Qustodio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, conscientes del problema existente y la falta de cultura digital de nuestro pa\u00eds, han elaborado <\/span><b>una lista de recomendaciones para que las familias consigan que sus hijos tengan una rutina digital saludable<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> basada en las propias referencias familiares.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Predicar con el ejemplo nunca fue mejor opci\u00f3n.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Neurocient\u00edficos y psic\u00f3logos afirman que los menores aprenden las cosas de dos maneras: ensayo-error y mediante la observaci\u00f3n. Ah\u00ed es donde entran en juego las neuronas espejo y <\/span><b>es la forma en la que los menores empiezan a entender c\u00f3mo interactuar con el entorno bas\u00e1ndose en los que hacen sus referentes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, en este caso, sus padres.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Desconexi\u00f3n digital obligada en casa.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Asegurar un tiempo diario lejos de las pantallas es importante, aunque a veces resulte dif\u00edcil poder cumplir con ese prop\u00f3sito. Desde que se impusiera en muchas compa\u00f1\u00edas un modelo h\u00edbrido de teletrabajo<\/span><b>, casi 7 de cada 10 espa\u00f1oles afirma atender llamadas de trabajo fuera del horario laboral<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, como muestran los \u00faltimos datos facilitados por la plataforma Infojobs. Apagar nuestros dispositivos electr\u00f3nicos, respetar los horarios de trabajo y dedicar m\u00e1s tiempo a otras actividades al aire libre puede influir beneficiosamente en nuestros hijos.\u00a0<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Tic-tac, tic-tac\u2026 gestionar los tiempos. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan datos de Qustodio, el<\/span><b> 37% de las familias no establece un l\u00edmite horario al uso de las pantallas en el hogar.\u00a0 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El an\u00e1lisis de consumo digital por parte de los menores de la plataforma ya alertaba del aumento<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">excesivo del tiempo de uso por parte de los menores<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">que ha crecido<\/span><b> un 76% en redes sociales, en aplicaciones de comunicaci\u00f3n un 49%, un 25% en plataformas de v\u00eddeo online y un 23% en videojuegos <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y es que<\/span><b>, los m\u00e1s peque\u00f1os llegaron a usar dispositivos digitales hasta sobrepasar las 9 horas diarias,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> seg\u00fan el Observatorio Social La Caixa.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Uso de plataformas de seguridad digital.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> En un reciente estudio del Panel de Hogares de la Comisi\u00f3n Nacional del Mercado de la Competencia (CNMC), <\/span><b>el 74 % de los padres saben que existen estas aplicaciones de control parental, pero solo lo utilizan 1 de cada 10 familias. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Mediante el uso de este tipo de herramientas se podr\u00eda llegar a evitar discusiones con los hijos y empezar a adoptar rutinas digitales que garanticen el bienestar digital de toda la familia y sean un apoyo y recurso para los padres.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":22050,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"press-releases\/category":[],"class_list":["post-21727","press_releases","type-press_releases","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.8 (Yoast SEO v25.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Neuronas espejo y la responsabilidad de las familias como referentes a imitar | Qustodio<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Somos un ejemplo para nuestros hijos, pero \u00bfsab\u00edas que hay una explicaci\u00f3n cient\u00edfica detr\u00e1s? 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