[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb da_disable_devices=\u00bboff|off|off\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb da_is_popup=\u00bboff\u00bb da_exit_intent=\u00bboff\u00bb da_has_close=\u00bbon\u00bb da_alt_close=\u00bboff\u00bb da_dark_close=\u00bboff\u00bb da_not_modal=\u00bbon\u00bb da_is_singular=\u00bboff\u00bb da_with_loader=\u00bboff\u00bb da_has_shadow=\u00bbon\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
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Barcelona, 25 de julio de 2023.<\/strong> Con la llegada del verano, muchas familias se enfrentan al desaf\u00edo de educar a sus hijos durante todo el d\u00eda. Aunque para los ni\u00f1os las vacaciones sean piscina, diversi\u00f3n y amigos, hay mucho tiempo libre que ocupan con largas tardes en casa conectados a una pantalla. En estos casos, los dispositivos digitales pasan a convertirse en lo que se denomina el \u2018babysitter de la Generaci\u00f3n Alpha\u2019<\/strong>: una alternativa que entretiene, pero para la que hay que encontrar un equilibrio con la vida offline.<\/p>\n Los padres tienden a recurrir de estos aparatos tecnol\u00f3gicos y, m\u00e1s en verano, como una forma de mantener a los ni\u00f1os entretenidos y disfrutar de momentos de tranquilidad<\/strong>. De acuerdo con el estudio \u00abDe Alpha a Z, educando a las generaciones digitales\u00bb <\/a>realizado por Qustodio, se ha observado que el 48% de los padres con hijos de entre 5 y 15 a\u00f1os reconocen tener dificultades para gestionar su tiempo de uso de pantallas, una cifra que aumenta constantemente cuanto m\u00e1s joven es el padre.<\/p>\n En general, el 80 % de los progenitores de todos los grupos de edad cree que es necesario controlar el tiempo de pantalla de sus hijos. Asimismo, el tiempo frente a la pantalla o el uso de dispositivos provoca discusiones semanales o diarias en m\u00e1s del 49 % de los hogares<\/strong>, en comparaci\u00f3n con solo el 11 % de las familias que afirman que las pantallas o los dispositivos nunca provocan discusiones en su hogar.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n Por ello, los expertos de Qustodio dan algunas claves para que puedan utilizar de manera responsable la tecnolog\u00eda y encontrar la armon\u00eda entre la vida online y offline durante el verano:<\/p>\n 1. Establecer unos horarios para usar las pantallas<\/strong>: para tener un control sobre el uso que hacen los ni\u00f1os de la tecnolog\u00eda es importante establecer una rutina de uso de cada herramienta para evitar excederse. Hay que entender que la tecnolog\u00eda puede ser beneficiosa, pero para ello hay que saber integrarla de una manera razonable y estableciendo un orden.<\/p>\n 2. Compartir zonas comunes<\/strong>: estar solo en una habitaci\u00f3n aislado es el mejor contexto para poder pasarse horas con el m\u00f3vil. Por eso, se recomienda crear un espacio en el que no est\u00e9n solos y tengan m\u00e1s compa\u00f1\u00eda que la de la tecnolog\u00eda. De hecho, un informe elaborado por UNICEF Espa\u00f1a muestra que cuatro de cada 10 adolescentes est\u00e1n en redes sociales para no sentirse solos.<\/p>\n 3. Compartir los intereses de tus hijos<\/strong>: para poder encontrar alternativas, hay que conocer qu\u00e9 les gusta a nuestros hijos. El tiempo libre tambi\u00e9n permite tener m\u00e1s momentos en los que profundizar y encontrar gustos en com\u00fan que permitan disfrutar de momentos en familia sin necesidad de usar la tecnolog\u00eda.<\/p>\n 4. Actividades al aire libre<\/strong>: hay que aventurarse a encontrar alternativas que nos hagan salir de casa. Seg\u00fan un estudio elaborado por The Cognitive Benefits of Interacting <\/a>With Nature<\/a>, estar al aire libre ayuda a eliminar la \u201cfatiga mental\u201d por estar encerrados en un lugar. Hay que ofrecer planes diferentes y llamativos para que los ni\u00f1os disfruten tambi\u00e9n de su vida offline y se diviertan.<\/p>\n 5. Los padres tienen que ser el ejemplo<\/strong>: si los adultos est\u00e1n constantemente contactados, los\u00a0 ni\u00f1os acabar\u00e1n copiando ese comportamiento. Hay que evitar que la soluci\u00f3n al aburrimiento sea siempre un dispositivo. Las vacaciones son un buen momento para desconectar y ense\u00f1ar a los hijos diferentes alternativas, as\u00ed como para disfrutar de un rato en familia sin pantallas de por medio.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Adem\u00e1s, las familias deben aprender cu\u00e1ndo es el momento adecuado para desconectarse, para evitar la necesidad de revisar las notificaciones durante las comidas o esos correos electr\u00f3nicos tan importantes durante el d\u00eda en familia, por ejemplo.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Eduardo Cruz, CEO de Qustodio,\u00a0<\/p>\n \u201cEl objetivo es ayudar a las familias a encontrar un equilibrio adecuado para que tanto los ni\u00f1os como ellos puedan disfrutar del verano, al mismo tiempo que promovemos una relaci\u00f3n saludable y segura con la tecnolog\u00eda. Es importante que la tecnolog\u00eda no acabe siendo el \u201cbabysitter\u201d de los m\u00e1s peque\u00f1os, por eso recomendamos a los padres que tambi\u00e9n realicen esfuerzos y est\u00e9n el mayor tiempo posible desconectados de los aparatos digitales cuando est\u00e9n con sus hijos\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":50718,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"press-releases\/category":[],"class_list":["post-50707","press_releases","type-press_releases","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nRecomendaciones para un uso m\u00e1s responsable de la tecnolog\u00eda<\/strong><\/h2>\n
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