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\u00bfQu\u00e9 ser\u00edas capaz de hacer por un like? \u00bfComprar bots? \u00bfPosar semi-desnudo\/a? \u00bfMentir? Los likes se han convertido en una especie de \u201cexamen\u201d en las redes sociales<\/strong>: necesitamos aprobaci\u00f3n, gustar, ser virales\u2026<\/p>\n Seg\u00fan un estudio de The Social Media Family<\/a>, cada d\u00eda hay m\u00e1s de 4.000 millones de likes en Instagram<\/strong>, el doble de los usuarios activos que tiene la plataforma a nivel mundial. Pero, \u00bfqu\u00e9 hay tras esas cifras? \u00bfQu\u00e9 se esconde detr\u00e1s de un \u201cme gusta\u201d?<\/p>\n Con motivo del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, que se celebra hoy 10 de octubre, desde Qustodio, la plataforma l\u00edder en educaci\u00f3n digital para familias, explican la dependencia emocional y psicol\u00f3gica que causan las redes sociales en los m\u00e1s j\u00f3venes<\/strong>. Hay que tener en cuenta que, seg\u00fan el \u00faltimo informe de Qustodio<\/a>, \u00abDel cambio a la adaptaci\u00f3n: viviendo y aprendiendo en un mundo digital\u00bb, en 2021 los menores espa\u00f1oles pasaron de media casi 180 minutos diarios entre TikTok<\/a>, Instagram, Snapchat, Twitter y Pinterest, las cinco redes sociales m\u00e1s populares entre los m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n Se trata de casi tres horas al d\u00eda en las que los menores interact\u00faan con sus amigos<\/strong>, siguen a sus influencers favoritos y suben contenido propio: stories, im\u00e1genes, v\u00eddeos\u2026 Detr\u00e1s de esas publicaciones los j\u00f3venes buscan agradar en redes sociales<\/strong> y, en muchas ocasiones, su forma de medirlo es a trav\u00e9s de los likes. De hecho, el propio Instagram permite, desde mayo de 2021, la posibilidad de elegir si mostrar o no el n\u00famero de \u201cme gustas\u201d para tratar de reducir la presi\u00f3n sobre las publicaciones.<\/p>\n Y es que no ser\u00eda la primera vez que los menores sufren problemas mentales por la presi\u00f3n de las redes sociales: depresi\u00f3n, ansiedad, trastornos de sue\u00f1o, ciberacoso, adicci\u00f3n o, incluso, hasta suicidios.<\/p>\n Seg\u00fan un estudio de UNICEF<\/a>, un 25% de los adolescentes espa\u00f1oles ha sentido alguna vez miedo en redes sociales<\/strong>, un 20% angustia y un 14% discriminaci\u00f3n. Unos traumas de los que la sociedad espa\u00f1ola es consciente, tal y como refleja la encuesta realizada este a\u00f1o por el Ministerio de Asuntos Econ\u00f3micos y Transformaci\u00f3n Digital<\/a>: un 71% de las personas mayores de 15 a\u00f1os cree que las redes sociales generan ansiedad, un 43% p\u00e9rdida de calidad de sue\u00f1o y un 48% considera que exponen a las personas a sufrir acoso cibern\u00e9tico<\/a>. Pese a ello, el Informe Digital Report Espa\u00f1a 2022<\/a> se\u00f1ala que 9 de cada 10 espa\u00f1oles usan las redes sociales.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n Los expertos de Qustodio advierten del peligro que puede generar una excesiva presi\u00f3n de las redes sociales sobre los m\u00e1s j\u00f3venes. Y, aunque desde las propias plataformas traten de reducir el impacto emocional que generan, los menores est\u00e1n expuestos a una dependencia emocional y psicol\u00f3gica<\/strong>, que pueden generar:<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n Eduardo Cruz, CEO de Qustodio<\/strong>, asegura que:<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n \u201cUna dieta digital equilibrada permite dedicar un tiempo diario o semanal a estas plataformas sin generar una excesiva dependencia emocional de ellas. Para ello, muchas veces hay que ayudar a los menores a que obtengan ese equilibrio, controlando el uso del m\u00f3vil o limitando determinadas redes hasta una cierta edad. Hay que hacer todo lo posible para que la vida de los j\u00f3venes no dependa de su actividad en las redes\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":38378,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"research\/category":[],"class_list":["post-38376","researches","type-researches","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nCasi 3 horas al d\u00eda en las redes m\u00e1s populares<\/strong><\/h2>\n
La dependencia emocional y psicol\u00f3goca detr\u00e1s de las redes<\/strong><\/h2>\n
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