[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-80px|||||\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px||true|false\u00a0\u00bb da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Le moment o\u00f9 un enfant demande s\u2019il peut installer une nouvelle application pour la premi\u00e8re fois peut susciter de nombreux sentiments contradictoires chez le principal int\u00e9ress\u00e9 et ses parents.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Beaucoup d\u2019adultes pensent que tous les jeunes sont int\u00e9ress\u00e9s par les m\u00eames plateformes que leurs amis, ce qui n\u2019est pas n\u00e9cessairement le cas. Parfois, ceux-ci subissent une certaine pression de la part de leurs camarades et craignent d\u2019\u00eatre exclus.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Plut\u00f4t que de susciter des conflits, cela peut \u00eatre une excellente occasion de discuter en famille et de les aider \u00e0 mettre des mots sur ce qu\u2019ils ressentent, puis de d\u00e9cider s\u2019ils souhaitent s\u2019en servir et, le cas \u00e9ch\u00e9ant, comment. Ce genre de discussions contribue \u00e9galement \u00e0 instaurer un climat de confiance entre petits et grands, leur permettant de trouver un terrain d\u2019entente en mati\u00e8re de technologie.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Quand nos enfants souhaitent s\u2019inscrire sur une nouvelle application, nous nous sentons souvent tiraill\u00e9s entre l\u2019envie de les voir s\u2019int\u00e9grer et la n\u00e9cessit\u00e9 de les prot\u00e9ger. Ce dilemme soul\u00e8ve plusieurs questions \u00e9pineuses : comment savoir s\u2019ils sont pr\u00eats \u00e0 utiliser cette application ? Comment surveiller leur activit\u00e9 sans les espionner ? Que faire en cas de probl\u00e8me ? Et surtout, <\/span>pouvons-nous nous contenter de leur dire \u00ab non \u00bb ?<\/b><\/p>\n \u00a0<\/span>Ces difficult\u00e9s compliquent sans doute notre r\u00f4le de parent plus que jamais. D\u2019une part, la technologie a transform\u00e9 la notion d\u2019appartenance et d\u2019int\u00e9gration chez les jeunes ; d\u2019autre part, elle nous oblige \u00e0 redoubler d\u2019efforts pour garantir leur s\u00e9curit\u00e9 \u2013 dans la vie r\u00e9elle mais aussi dans le monde virtuel.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n La situation a chang\u00e9 au cours des d\u00e9cennies : aux yeux de nombreux ados d\u2019aujourd\u2019hui, <\/span>une pr\u00e9sence en ligne est indispensable \u00e0 une vie sociale \u00e9panouie.<\/b><\/p>\n \u00a0<\/span>Au sortir de l\u2019enfance, l\u2019influence de leur entourage devient bien plus forte que celle de leur famille. Leurs amis deviennent le centre de leur univers, tandis que leurs parents passent au second plan. Le besoin d\u2019appartenance est l\u2019une de leurs principales motivations au cours de cette p\u00e9riode.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Cette situation parfois difficile \u00e0 accepter repr\u00e9sente une \u00e9tape normale et n\u00e9cessaire de leur d\u00e9veloppement, lors de laquelle ils se pr\u00e9parent \u00e0 devenir des \u00eatres sociaux, ce qui est dans la nature humaine.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Alors que les ados d\u2019autrefois s\u2019aventuraient beaucoup plus dehors, que ce soit dans les parcs, les centres socioculturels ou les clubs p\u00e9riscolaires,<\/span> ceux d\u2019aujourd\u2019hui ne se retrouvent plus autant dans la r\u00e9alit\u00e9.<\/span><\/a> Ainsi, <\/span>quand nous fixons des limites et que nous leur interdisons l\u2019acc\u00e8s \u00e0 certains espaces num\u00e9riques, cela peut avoir un impact consid\u00e9rable sur leur vie sociale et donc leur bien-\u00eatre.<\/b><\/p>\n \u00a0<\/b>Cela ne veut pas dire pour autant qu\u2019ils refusent de se socialiser en personne. Selon le rapport r\u00e9cent d\u2019une association californienne,<\/span> pr\u00e8s de 9 ados sur 10 appr\u00e9cient <\/span>vraiment<\/span><\/i> passer du temps avec leurs amis dans le monde r\u00e9el<\/span><\/a>, <\/span>et plus de la moiti\u00e9 d\u2019entre eux aimeraient que ces moments soient plus fr\u00e9quents.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2026\/09\/04084743\/2026-07-Blog-What-to-do-when-your-child-feels-left-out-online_Inside-Image.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbTeen boy using smartphone with headphones\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bb2026-07-%91Blog%93-What-to-do-when-your-child-feels-left-out-online_Inside-Image\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb disabled_on=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbImage\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbText\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n La FOMO (acronyme de l\u2019anglais \u00ab <\/span>fear of missing out<\/span><\/i> \u00bb) d\u00e9signe litt\u00e9ralement la peur de manquer quelque chose, ce sentiment tenace et d\u00e9sagr\u00e9able que les autres vivent des exp\u00e9riences passionnantes sans nous. Or, si la peur d\u2019\u00eatre exclu est profond\u00e9ment ancr\u00e9e dans la psych\u00e9 humaine,<\/span> les r\u00e9seaux sociaux en ont fait une v\u00e9ritable arme<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Cette FOMO num\u00e9rique peut prendre plusieurs formes : par exemple, <\/span>l\u2019effet <\/b>highlight reel<\/i><\/b> (best-of) consiste \u00e0 comparer son quotidien banal \u00e0 la vie remplie de bons moments \u2013 en apparence \u2013 d\u2019autrui, tandis que <\/span>l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de d\u00e9connexion<\/b> (aussi appel\u00e9e \u00ab nomophobie \u00bb) traduit un sentiment d\u2019urgence souvent infond\u00e9 poussant \u00e0 vouloir \u00eatre actif sur une certaine plateforme en permanence par peur de perdre le contact avec les autres.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Les ados subissent une forte pression sociale qui peut les amener \u00e0 accorder trop d\u2019attention \u00e0 ce qu\u2019ils ratent. Chez certains d\u2019entre eux, cette comparaison permanente provoque<\/span> un stress et une anxi\u00e9t\u00e9 graves<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Avant de d\u00e9cider si vous autorisez ou non votre enfant \u00e0 utiliser une application, pensez \u00e0 lui poser les questions suivantes :<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Nous vous recommandons de t\u00e9l\u00e9charger cette application vous-m\u00eame pour vous familiariser avec elle :<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Peut-\u00eatre souhaitez-vous parfois emp\u00eacher votre enfant d\u2019utiliser une application, parce qu\u2019elle est dangereuse, qu\u2019elle repr\u00e9sente une source de distraction ou qu\u2019elle semble ne pas adapt\u00e9e \u00e0 son \u00e2ge.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Mais gardez une chose \u00e0 l\u2019esprit : comme c\u2019est souvent le cas en mati\u00e8re de technologie, <\/span>une interdiction stricte sans compromis ni dialogue peut encourager un comportement probl\u00e9matique.<\/b> Elle pourrait l\u2019inciter \u00e0 opter pour une plus grande discr\u00e9tion ou \u00e0 prendre davantage de risques sur Internet.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>\u00c9vitez de lui r\u00e9pondre par un \u00ab non \u00bb cat\u00e9gorique et d\u2019utiliser des expressions telles que :<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Il vaut r\u00e9agir de la mani\u00e8re suivante :<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Beaucoup d\u2019applications ne sont pas mauvaises en soi. C\u2019est simplement qu\u2019elles ne sont pas adapt\u00e9es \u00e0 votre enfant pour le moment.<\/span><\/p>\n Au lieu d\u2019un \u00ab non \u00bb cat\u00e9gorique, <\/span>pr\u00e9cisez bien que votre d\u00e9cision s\u2019appuie sur son degr\u00e9 de pr\u00e9paration et que ce n\u2019est pas une punition. <\/b>Celui-ci peut d\u00e9pendre de son \u00e2ge, de son niveau de maturit\u00e9 ou de ses comp\u00e9tences num\u00e9riques. Fixez donc une date dans quelques mois pour en reparler.<\/span><\/p>\n Si sa grande s\u0153ur ou son grand fr\u00e8re a le droit d\u2019utiliser l\u2019application en question, expliquez-lui la raison de cette permission et abordez la diff\u00e9rence entre leurs degr\u00e9s de pr\u00e9paration respectifs.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n M\u00eame si vous estimez que cette application convient \u00e0 votre enfant et que vous avez la certitude qu\u2019il ou elle s\u2019en servira de mani\u00e8re responsable, nous vous conseillons de prendre des pr\u00e9cautions et de fixer des limites.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Gr\u00e2ce \u00e0 Qustodio, vous pouvez :<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Aider votre enfant \u00e0 g\u00e9rer efficacement sa FOMO num\u00e9rique et \u00e0 adopter de bonnes habitudes en ligne va bien au-del\u00e0 de la simple autorisation ou interdiction de certaines applications. Vous pouvez l\u2019aider \u00e0 comprendre qu\u2019<\/span>il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de suivre chaque tendance<\/b> et que ce n\u2019est pas grave de se lancer en dernier.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Porter un regard critique sur les plateformes qui l\u2019int\u00e9ressent<\/b> lui permettra de d\u00e9terminer celles qui m\u00e9ritent son attention, alors que chaque nouvelle application t\u00e9l\u00e9charg\u00e9e repr\u00e9sente une perte de temps suppl\u00e9mentaire dans une journ\u00e9e qui ne compte que 24 heures. Rappelez-lui \u00e9galement qu\u2019il est essentiel de <\/span>trouver un juste \u00e9quilibre entre la dur\u00e9e pass\u00e9e \u00e0 nouer des contacts en ligne et celle \u00e0 entretenir ses relations hors ligne<\/b>, en pr\u00e9cisant que les premiers ne doivent pas remplacer les secondes : <\/span>une v\u00e9ritable amiti\u00e9 ne d\u00e9pend pas d\u2019une application.<\/b><\/p>\n <\/b><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le moment o\u00f9 un enfant demande s\u2019il peut installer une nouvelle application pour la premi\u00e8re fois peut susciter de nombreux sentiments contradictoires chez le principal int\u00e9ress\u00e9 et ses parents. \u00a0Beaucoup d\u2019adultes pensent que tous les jeunes sont int\u00e9ress\u00e9s par les m\u00eames plateformes que leurs amis, ce qui n\u2019est pas n\u00e9cessairement le cas. 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Une vie sociale souvent tributaire d\u2019Internet<\/strong><\/h2>\n
<\/strong><\/h2>\n
Un sentiment d\u2019exclusion aggrav\u00e9 par les r\u00e9seaux sociaux<\/strong><\/h2>\n
Comprendre ses attentes<\/strong><\/h2>\n
\n
\n
Comment dire \u00ab non \u00bb ?<\/strong><\/h2>\n
\n
\n
Un \u00ab pas encore \u00bb vaut souvent mieux qu\u2019un \u00ab jamais \u00bb<\/strong><\/h2>\n
Quelles mesures adopter en cas d\u2019autorisation ?<\/strong><\/h2>\n
\n
\n
Une vue d\u2019ensemble<\/strong><\/h2>\n