{"id":116297,"date":"2026-10-15T12:20:57","date_gmt":"2026-10-15T12:20:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qustodio.com\/?p=116297"},"modified":"2026-10-15T12:21:11","modified_gmt":"2026-10-15T12:21:11","slug":"abc-model-digital-safety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qustodio.com\/fr\/blog\/abc-model-digital-safety\/","title":{"rendered":"S\u00e9curit\u00e9 en ligne et bien-\u00eatre num\u00e9rique : petit guide sur le mod\u00e8le ABC"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Laisser un enfant acc\u00e9der \u00e0 Internet, c\u2019est un peu comme lui offrir sa premi\u00e8re voiture. Il ne viendrait \u00e0 l\u2019id\u00e9e de personne de lui donner les cl\u00e9s si elle n\u2019a ni ceintures de s\u00e9curit\u00e9 ni freins en bon \u00e9tat et de le laisser prendre la route sans savoir conduire. Eh bien, c\u2019est la m\u00eame chose <strong>avec la technologie, les appareils et Internet : il faut lui garantir un acc\u00e8s s\u00e9curis\u00e9 et lui en expliquer les principes de base avant de le laisser partir en exploration.<\/strong><\/p>\n<p>Cela dit, le monde virtuel peut \u00eatre d\u00e9routant pour les parents, tant il y a d\u2019informations et de conseils \u00e0 ce sujet : \u00e0 quel \u00e2ge peut-on donner un appareil \u00e0 son enfant ? Quels sont les r\u00e9glages indispensables ? Que faire en cas d\u2019infraction d\u2019une r\u00e8gle concernant l\u2019utilisation de la technologie ? Il y a de quoi se sentir d\u00e9pass\u00e9. Heureusement, <strong>le mod\u00e8le ABC pour la s\u00e9curit\u00e9 en ligne et le bien-\u00eatre num\u00e9rique peut changer la donne<\/strong>. Avec ses trois grands ensembles de mesures faciles \u00e0 retenir, il permet de cr\u00e9er un environnement s\u00fbr dans lequel les jeunes peuvent s\u2019\u00e9panouir en toute s\u00e9curit\u00e9 :<\/p>\n<p><strong>A<\/strong>cc\u00e8s<br \/><strong>B<\/strong>ornes<br \/><strong>C<\/strong>ommunication<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>Acc\u00e8s : la ceinture de s\u00e9curit\u00e9 en ligne<\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Avant de confier un smartphone, une tablette ou une console \u00e0 votre enfant, pensez \u00e0 en configurer les param\u00e8tres de s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 utiliser un outil de contr\u00f4le parental, tel que Qustodio, pour filtrer ou bloquer tout contenu inappropri\u00e9, surveiller les r\u00e9seaux sociaux et les jeux ou encore g\u00e9rer efficacement son temps d\u2019\u00e9cran.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Configurez manuellement les param\u00e8tres de s\u00e9curit\u00e9 de tous ses appareils ou recourez au contr\u00f4le parental<\/strong> pour bloquer l\u2019acc\u00e8s aux applications qui ne sont pas adapt\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge de votre enfant et pour g\u00e9rer son temps d\u2019\u00e9cran.<\/li>\n<li>Si votre enfant a moins de 10 ans, <strong>activez la recherche s\u00e9curis\u00e9e de Google<\/strong> et <strong>le mode restreint de YouTube.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Interdisez les appareils pendant la nuit.<\/strong> Vous pouvez vous servir du contr\u00f4le parental pour bloquer l\u2019acc\u00e8s aux r\u00e9seaux sociaux et aux applications de divertissement apr\u00e8s l\u2019heure du coucher.<\/li>\n<li><strong>Prot\u00e9gez les informations personnelles de votre enfant sur les r\u00e9seaux sociaux et les jeux <\/strong>en en activant les param\u00e8tres de confidentialit\u00e9 et en d\u00e9sactivant la g\u00e9olocalisation quand elle n\u2019est pas indispensable.<\/li>\n<li>Si votre enfant a moins de 10 ans, <strong>configurez l\u2019ensemble de ses applications et de ses comptes avec votre adresse e-mail et un mot de passe <\/strong>qu\u2019il ne faut pas lui d\u00e9voiler.<\/li>\n<li>Lors de la mise en \u0153uvre de ces mesures ensemble, <strong>discutez de la s\u00e9curit\u00e9 en ligne et de ce qui est s\u00fbr ou risqu\u00e9<\/strong> dans le monde virtuel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>Bornes : le code de la route en ligne<\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>De la m\u00eame mani\u00e8re que les panneaux de signalisation nous guident sur la route, il est essentiel de fixer des limites et des r\u00e8gles claires concernant l\u2019utilisation des appareils et d\u2019Internet par votre enfant. D\u2019ailleurs, <strong>pensez \u00e0 l\u2019impliquer lorsque vous r\u00e9digez un quelconque accord ou que vous mettez en place des routines de temps d\u2019\u00e9cran<\/strong> afin de vous assurer que vous \u00eates sur la m\u00eame longueur d\u2019onde et que cela convient \u00e0 tout le monde.<\/p>\n<p>Il faut s\u2019attendre \u00e0 des infractions, surtout chez les pr\u00e9ados. Si cela arrive, insister sur les obligations instaur\u00e9es et corriger tout comportement inappropri\u00e9 est aussi important (si ce n\u2019est plus important) que de fixer celles-ci, ce qui portera ses fruits \u00e0 long terme.<\/p>\n<p>Voici comment fixer des limites : <\/p>\n<p><strong>1. R\u00e9digez un accord num\u00e9rique familial avec des r\u00e8gles claires concernant l\u2019attitude \u00e0 adopter sur Internet. <\/strong><\/p>\n<p>Elles doivent notamment inclure les bonnes pratiques de la communication en ligne et pr\u00e9ciser le r\u00f4le que vous jouerez dans la vie num\u00e9rique de votre enfant, comme la question de savoir si vous allez suivre ses comptes sur les r\u00e9seaux sociaux. \u00c9laborer cet accord ensemble est un excellent moyen d\u2019\u00e9viter les malentendus et de donner \u00e0 votre enfant le sentiment que vous prenez son avis en compte. Le mod\u00e8le d\u2019<a href=\"https:\/\/www.qustodio.com\/fr\/blog\/accord-numerique-familial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">accord num\u00e9rique gratuit imprimable de Qustodio<\/a>, avec les points \u00e0 aborder et les param\u00e8tres de s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 mettre en place par tranche d\u2019\u00e2ge, est parfait si vous ne savez pas par o\u00f9 commencer.<\/p>\n<p><strong>2. Pr\u00e9voyez des sanctions mais aussi des r\u00e9compenses. <\/strong><\/p>\n<p>De nombreux parents infligent des sanctions \u00e0 leurs enfants en cas de comportement jug\u00e9 inappropri\u00e9. Pourtant, pr\u00e9voir des r\u00e9compenses pour une bonne conduite permet d\u2019encourager des habitudes saines beaucoup plus rapidement.<\/p>\n<p><strong>3. Mettez en place une routine de temps d\u2019\u00e9cran. <\/strong><\/p>\n<p>Fixer des limites claires concernant la dur\u00e9e pass\u00e9e en ligne permet de mieux g\u00e9rer les attentes quant aux moments o\u00f9 les appareils sont autoris\u00e9s. Si votre enfant est encore jeune, vous devez l\u2019encadrer \u00e9troitement (avec une plage horaire d\u00e9di\u00e9e \u00e0 l\u2019utilisation des appareils pour se divertir entre 16 h et 17 h, par exemple). Chez les ados, il convient de d\u00e9finir des moments sans \u00e9cran pr\u00e9cis (pas d\u2019appareils apr\u00e8s 20 h et pas de r\u00e9seaux sociaux pendant les devoirs, par exemple). Le recours \u00e0 un outil de contr\u00f4le parental permet d\u2019appliquer ces r\u00e8gles plus facilement.<\/p>\n<p><strong>4. Pr\u00e9voyez une zone ou des moments sans \u00e9cran \u00e0 la maison pour encourager la d\u00e9connexion num\u00e9rique et des \u00e9changes en personne. <\/strong><\/p>\n<p>Notez que ces r\u00e8gles doivent s\u2019appliquer aussi aux parents. Montrer l\u2019exemple est un \u00e9l\u00e9ment essentiel de la sensibilisation \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 en ligne. Les enfants qui se servent de leurs appareils tard le soir sont moins susceptibles d\u2019\u00eatre surveill\u00e9s et donc plus enclins \u00e0 adopter un comportement \u00e0 risque.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2026\/10\/13141815\/2026-09-Blog-Accessboundariescommunication_Inside-Image.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbfather talks with son holding his cell phone by the couch\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bb2026-09-%91Blog%93-Access,boundaries,communication_Inside-Image\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>Communication : le v\u00e9hicule pour la s\u00e9curit\u00e9 en ligne et le bien-\u00eatre num\u00e9rique<\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Il faut commencer \u00e0 parler de s\u00e9curit\u00e9 en ligne et de bien-\u00eatre num\u00e9rique avec votre enfant t\u00f4t et le faire r\u00e9guli\u00e8rement, en int\u00e9grant ces th\u00e8mes \u00e0 vos conversations quotidiennes.<\/p>\n<p>1. <strong>Impliquez-vous dans la vie num\u00e9rique de votre enfant \u2013 avec respect<\/strong>. Pour communiquer efficacement au sujet de ses habitudes num\u00e9riques, vous devez vous familiariser avec ses applications et ses jeux. Demandez-lui ce qui lui pla\u00eet et d\u00e9pla\u00eet chez une certaine application ou quelles nouvelles comp\u00e9tences son jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 lui a permis d\u2019acqu\u00e9rir, en veillant \u00e0 garder un ton positif pour l\u2019inciter \u00e0 se confier.<\/p>\n<p>2. Parmi les principaux points \u00e0 aborder concernant la s\u00e9curit\u00e9 en ligne des enfants \u00e0 l\u2019\u00e9cole primaire figurent les interactions avec des inconnus sur Internet, <a href=\"https:\/\/www.qustodio.com\/fr\/blog\/online-impersonation-kids\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">le catfishing<\/a> (fait de se faire passer pour quelqu\u2019un d\u2019autre) et la protection des donn\u00e9es. Il est \u00e9galement recommand\u00e9 de <strong>discuter du degr\u00e9 de contr\u00f4le que nous exer\u00e7ons sur nos informations personnelles et nos photos<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.qustodio.com\/fr\/blog\/oversharing-on-social-media\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">une fois qu\u2019elles sont publi\u00e9es ou partag\u00e9es<\/a>.<\/p>\n<p>3. <strong>Si votre enfant a d\u00e9j\u00e0 un certain \u00e2ge, le dialogue doit porter sur davantage de th\u00e8mes<\/strong>. Vous devez lui apprendre \u00e0 g\u00e9rer les conflits et le harc\u00e8lement en ligne, l\u2019informer de la l\u00e9gislation sur la technologie et lui expliquer les risques associ\u00e9s \u00e0 l\u2019envoi de photos d\u00e9nud\u00e9es et au fait de c\u00e9der \u00e0 la pression sociale, au temps d\u2019\u00e9cran excessif, \u00e0 son empreinte num\u00e9rique et \u00e0 sa r\u00e9putation en ligne.<\/p>\n<p>4. Assurez-vous de bien <strong>faire comprendre \u00e0 votre enfant que vous \u00eates toujours \u00e0 son \u00e9coute en cas d\u2019inqui\u00e9tudes ou de difficult\u00e9s<\/strong>. Votre objectif final est de l\u2019encourager \u00e0 se tourner en priorit\u00e9 vers vous quand il s\u2019agit de trouver une solution \u00e0 un probl\u00e8me li\u00e9 au monde virtuel.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Apporter rythme et structure \u00e0 la vie num\u00e9rique de votre enfant permettra \u00e0 tout le monde d\u2019\u00eatre en phase. De plus, aborder les dangers d\u2019Internet sans attendre et \u00e0 intervalles r\u00e9guliers l\u2019aidera \u00e0 comprendre votre point de vue. Gr\u00e2ce au mod\u00e8le ABC, vous pourrez ainsi lui offrir un environnement num\u00e9rique synonyme \u00e0 la fois de s\u00e9curit\u00e9 et d\u2019\u00e9panouissement.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laisser un enfant acc\u00e9der \u00e0 Internet, c\u2019est un peu comme lui offrir sa premi\u00e8re voiture. Il ne viendrait \u00e0 l\u2019id\u00e9e de personne de lui donner les cl\u00e9s si elle n\u2019a ni ceintures de s\u00e9curit\u00e9 ni freins en bon \u00e9tat et de le laisser prendre la route sans savoir conduire. 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