[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-80px|||||\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px||true|false\u00a0\u00bb da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n
Si vous avez des difficult\u00e9s \u00e0<\/span> fixer des r\u00e8gles et des limites en mati\u00e8re de technologie au sein de votre famille, un accord num\u00e9rique peut constituer un excellent point de d\u00e9part. Il permet <\/span>d\u2019\u00e9changer \u00e0 ce sujet et d\u2019encadrer votre vie num\u00e9rique \u00e0 la maison ou ailleurs.<\/span> Poursuivez votre lecture pour en savoir plus, puis t\u00e9l\u00e9chargez et <\/span>imprimez votre accord num\u00e9rique familial gratuit<\/b> afin d\u2019orienter la conversation.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n Lorsque leurs enfants re\u00e7oivent un nouvel appareil, comme<\/span> un smartphone<\/span><\/a> ou une tablette, de nombreux parents aiment r\u00e9diger un document qui d\u00e9taille comment et quand celui-ci peut \u00eatre utilis\u00e9<\/span>, avant de le leur faire lire et signer.<\/span><\/p>\n Cependant, les jeunes concern\u00e9s enfreignent souvent les r\u00e8gles et les limites \u00e9nonc\u00e9es dans un tel contrat, car ils ne se sentent pas impliqu\u00e9s d\u00e8s le d\u00e9but.<\/span> En outre, beaucoup de parents et surtout d\u2019enfants ont du mal \u00e0 s\u2019en tenir \u00e0 tous les \u00e9l\u00e9ments r\u00e9pertori\u00e9s dans ce document \u00e0 mesure que les principaux int\u00e9ress\u00e9s grandissent, donc il faut proc\u00e9der \u00e0 des r\u00e9visions r\u00e9guli\u00e8res afin de prendre en compte leur \u00e2ge.<\/span><\/p>\n Cet accord num\u00e9rique familial est con\u00e7u pour vous aider \u00e0 avoir une conversation constructive sur la technologie.<\/span> Il offre l\u2019occasion de <\/span>se r\u00e9unir pour \u00e9laborer des mesures concr\u00e8tes ensemble<\/b> et aider les plus jeunes, s\u2019ils ne l\u2019ont pas d\u00e9j\u00e0 fait, \u00e0 <\/span>r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qu\u2019implique l\u2019utilisation d\u2019appareils.<\/b><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n Le guide<\/span> Choisissez L\u2019AVENTURE technologique de votre famille<\/span><\/i> de Qustodio est <\/span>con\u00e7u pour vous aider \u00e0 r\u00e9diger facilement un accord num\u00e9rique familial.<\/b> Vous pouvez imprimer le mod\u00e8le propos\u00e9, le remplir et l\u2019accrocher \u00e0 un endroit bien visible \u2013 sur le r\u00e9frig\u00e9rateur ou un panneau d\u2019affichage, par exemple.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Ce mod\u00e8le comporte des encadr\u00e9s dans lesquels indiquer vos appareils, les lieux et les moments o\u00f9 la technologie est interdite, les r\u00e8gles dont vous avez convenu ensemble et vos activit\u00e9s en ligne pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es afin de favoriser une meilleure utilisation.<\/span><\/p>\n Si vous ne savez pas comment vous lancer, ce guide contient diverses recommandations selon l\u2019\u00e2ge de votre enfant et pr\u00e9cise les risques \u00e0 conna\u00eetre avant d\u2019entamer la conversation.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][qusd_button button_text=\u00a0\u00bbT\u00e9l\u00e9charger l’accord num\u00e9rique\u00a0\u00bb tracking_id=\u00a0\u00bbAgreement_FR\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb link_option_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2026\/07\/31154628\/2026-03-Digital-Agreement_fr.pdf\u00a0\u00bb link_option_url_new_window=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ custom_css_main_element=\u00a0\u00bbdisplay: flex;||flex-direction: row;||justify-content: center;\u00a0\u00bb saved_tabs=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″][\/qusd_button][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n Un accord num\u00e9rique offre un excellent moyen aux parents et aux enfants d\u2019organiser leur utilisation de la technologie et de fixer des attentes en mati\u00e8re de connexion, de comportement et d\u2019activit\u00e9 en ligne. Il permet \u00e0 tout le monde de se mettre d\u2019accord et de communiquer efficacement, tout en donnant aux adultes la possibilit\u00e9 d\u2019\u00e9voquer les dangers d\u2019Internet.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Un accord num\u00e9rique est parfait pour :<\/span><\/p>\n \u2714 <\/span>r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la dur\u00e9e que votre famille consacre \u00e0 la technologie<\/b> dans l\u2019ensemble et op\u00e9rer des changements positifs ;<\/span><\/p>\n \u2714 <\/span>\u00e9tablir des limites saines concernant le temps d\u2019\u00e9cran<\/b> et le comportement \u00e0 adopter en ligne<\/span> ;<\/span><\/p>\n \u2714<\/span> obtenir les outils n\u00e9cessaires pour entretenir un dialogue permanent et respectueux<\/b> sur votre utilisation de la technologie ;<\/span><\/p>\n \u2714 <\/span>impliquer votre enfant dans le processus,<\/b> ce qui l\u2019encouragera \u00e0 l\u2019accepter plus facilement et \u00e0 en voir le bien-fond\u00e9 \u00e0 long terme.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n La r\u00e9daction d\u2019un accord num\u00e9rique peut sembler compliqu\u00e9e si l\u2019on ne sait pas par o\u00f9 commencer. Heureusement, notre mod\u00e8le vierge accompagn\u00e9 d\u2019un guide est l\u00e0 pour vous simplifier la t\u00e2che : imprimez-le, puis remplissez-le avec votre enfant.<\/span>\u00a0<\/b><\/p>\n Le guide <\/span>Choisissez L\u2019AVENTURE technologique de votre famille<\/span><\/i> inclut plusieurs sections, dont chacune concerne une tranche d\u2019\u00e2ge en particulier, \u00e0 savoir 4\u20138 ans, 9\u201311 ans, 12\u201314 ans et plus de 15 ans. Toutes pr\u00e9sentent :<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/03\/31150027\/2026-07-Blog-Digital-agreement_Inside-Image.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbmom dad and children working together on digital agreement, filling out worksheet on healthy screen habits together\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bb2026-07-%91Blog%93-Digital-agreement_Inside-Image\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb disabled_on=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n Avant de travailler sur votre accord num\u00e9rique ensemble, gardez ces quelques conseils \u00e0 l\u2019esprit.<\/span><\/p>\n 1. Lisez attentivement notre guide avant de remplir le mod\u00e8le inclus<\/b> en famille. Cela vous permettra de pr\u00e9parer la conversation.<\/span><\/p>\n 2. Pr\u00e9venez votre enfant \u00e0 l\u2019avance<\/b> que vous souhaitez r\u00e9diger un tel accord.<\/span> Prendre les jeunes par surprise peut<\/span> les mettre sur la d\u00e9fensive.<\/span><\/p>\n 3. Trouvez un endroit o\u00f9 tout le monde se sent \u00e0 l\u2019aise et d\u00e9tendu, avant la conversation. \u00c9liminez les sources de distraction et <\/span>cr\u00e9ez un environnement positif et accueillant<\/b>.<\/span><\/p>\n 4. Si<\/span> l\u2019ambiance commence \u00e0 \u00eatre un peu tendue, <\/span>faites une pause et reprenez lorsque tout le monde <\/b>a retrouv\u00e9 son calme et se sent \u00e0 nouveau en mesure de faire des remarques constructives.<\/b><\/p>\n 5. Essayez d\u2019<\/span>\u00e9viter le recours \u00e0 un syst\u00e8me de r\u00e9compenses et de punitions en mati\u00e8re de technologie<\/b>, qui consisterait par exemple \u00e0 accorder du temps d\u2019\u00e9cran suppl\u00e9mentaire en cas de bon comportement. L\u2019objectif est d\u2019encourager de bonnes habitudes num\u00e9riques plut\u00f4t que de cr\u00e9er des outils de n\u00e9gociation.<\/span><\/p>\n 6. Quand vous discutez et fixez des r\u00e8gles, <\/span>tenez compte de l\u2019\u00e2ge biologique de votre enfant mais aussi de son niveau de maturit\u00e9<\/b>, de sa personnalit\u00e9 et d\u2019\u00e9ventuelles circonstances particuli\u00e8res (comme des difficult\u00e9s d\u2019apprentissage ou une neurodivergence).<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n Rien n\u2019est jamais grav\u00e9 dans le marbre quand il s\u2019agit d\u2019\u00e9lever des enfants. Une r\u00e8gle ou une limite peuvent devenir obsol\u00e8tes du jour au lendemain, m\u00eame en ce qui concerne la technologie. Dans ce monde en constante \u00e9volution, nous devons toujours \u00eatre pr\u00eats \u00e0 nous adapter.<\/span><\/p>\n C\u2019est pourquoi <\/span>nous vous d\u00e9conseillons de <\/b>r\u00e9diger<\/b> un accord num\u00e9rique familial qui offre peu ou pas de flexibilit\u00e9<\/b> ou de vous reposer sur un syst\u00e8me de r\u00e9compenses et de punitions avec des r\u00e8gles qui pourraient \u00eatre enfreintes. Cela risque souvent de pr\u00e9disposer les enfants \u00e0 l\u2019\u00e9chec.<\/span><\/p>\n Servez-vous plut\u00f4t de cet accord pour garantir une communication r\u00e9guli\u00e8re<\/b> et r\u00e9visez les r\u00e8gles et les limites dont vous avez convenu ensemble \u00e0 mesure que votre enfant grandit. Une fois que tout le monde sera sur la m\u00eame longueur d\u2019onde, vous pourrez <\/span>commencer \u00e0 travailler main dans la main pour atteindre le bien-\u00eatre num\u00e9rique<\/b> et pr\u00e9venir un certain nombre de disputes \u00e0 long terme. Bonne chance !<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si vous avez des difficult\u00e9s \u00e0 fixer des r\u00e8gles et des limites en mati\u00e8re de technologie au sein de votre famille, un accord num\u00e9rique peut constituer un excellent point de d\u00e9part. Il permet d\u2019\u00e9changer \u00e0 ce sujet et d\u2019encadrer votre vie num\u00e9rique \u00e0 la maison ou ailleurs. 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A digital family agreement helps you create a safe space to talk about technology together, and set guidelines for your online life in and out of the home. Read on to learn how it works, and get your<\/span> free printable family digital agreement<\/b> to help guide the conversation.\u00a0<\/span> [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\"4.17.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]When a child gets a device, like <\/span>a new smartphone<\/span><\/a> or tablet, lots of families like to create a document detailing how and when they can use it. The child will then read through the document and sign their agreement.<\/span><\/p> The problem that often comes with a signed contract like this is that these rules and regulations are easily broken. Many families, and children, find it difficult to stick to everything listed on the document - and as they grow older, the rules need adapting, too.\u00a0<\/span><\/p> This family digital agreement is designed to help you all have useful, positive conversations about technology. <\/span>You\u2019ll come together to plan out actionable ideas<\/b>, and for your family\u2019s smallest members, perhaps <\/span>start thinking for the first time what it means to have an online life<\/b>.<\/span>\u00a0<\/span> [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\"4.17.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]Many families love technology, and everything it offers, but find it difficult to set boundaries or talk about problems with their children. If that\u2019s the case for you, too, a digital family agreement will:\u00a0<\/span><\/p> \u2714 <\/span>Allow you to reflect on how much your family uses technology<\/b> as a whole, and implement positive change\u00a0<\/span><\/p> \u2714 <\/span>Help you establish healthy boundaries surrounding screen time<\/b> and digital behavior<\/span><\/p> \u2714<\/span> Give you the tools for an ongoing, respectful conversation<\/b> about your use of technology<\/span><\/p> \u2714 Tailor the discussion to your family, with separate sections for tweens and teens on relevant issues like <\/span>social media<\/span><\/a>, screen time, or not having offline hobbies<\/span>Qu\u2019est-ce qu\u2019un accord num\u00e9rique familial ?<\/strong><\/h2>\n
Comment r\u00e9diger un accord num\u00e9rique familial ?<\/strong><\/h2>\n
Quels sont les avantages d\u2019un accord num\u00e9rique pour votre famille ?<\/strong><\/h2>\n
Comment utiliser le guide Choisissez L\u2019AVENTURE technologique de votre famille<\/i> ?<\/strong><\/h2>\n
\n
Que faire avant de commencer ?<\/strong><\/h2>\n
Pourquoi r\u00e9viser votre accord num\u00e9rique familial ?<\/strong><\/h2>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\"4.17.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>What is a family digital agreement? <\/b><\/h2>
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\"4.17.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>What can a digital agreement do for my kids?\u00a0<\/b><\/h2>
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\"4.17.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>How to make a family digital agreement <\/b><\/h2>