[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ admin_label=\u00a0\u00bbSection\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-80px|||||\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px||true|false\u00a0\u00bb da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/02\/06115908\/2025-02-Blog-Self-diagnosing-on-social-media_Hero.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbwhy teens are self diagnosing through social media therapy\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bb2025-02 %91Blog%93 Self-diagnosing on social media_Hero\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb disabled_on=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
<\/span><\/p>\n Nous autres humains avons un talent naturel pour l\u2019\u00e9limination des obstacles : quand quelque chose \u2013 ou quelqu\u2019un \u2013 a un probl\u00e8me, nous<\/span> adorons chercher \u00e0 le r\u00e9soudre. Or, Internet est une mine d\u2019informations facilement accessibles et id\u00e9ales quand il s\u2019agit d\u2019essayer de satisfaire notre curiosit\u00e9 insatiable. Il n\u2019est donc <\/span>pas surprenant que nous nous tournions vers notre vieil ami le docteur Google pour effectuer des recherches sur notre \u00e9tat de sant\u00e9 et nous autodiagnostiquer.<\/b> Cette pratique s\u2019est d\u2019ailleurs tellement normalis\u00e9e que, selon un sondage am\u00e9ricain,<\/span> 89 % des gens ont d\u00e9j\u00e0 consult\u00e9 Google<\/span><\/a> avant<\/span><\/i> d\u2019aller voir un m\u00e9decin<\/span> Extr\u00eamement sociables, nous sommes en qu\u00eate d\u2019appartenance et d\u2019acceptation, nous rapprochant des personnes qui ont la m\u00eame mentalit\u00e9 que nous \u2013 surtout \u00e0 l\u2019adolescence.<\/span> Alors que suivre les tendances permet justement d\u2019afficher une certaine forme de solidarit\u00e9, l\u2019une des plus r\u00e9centes d\u2019entre elles consiste \u00e0 partager ses exp\u00e9riences en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale sur les r\u00e9seaux sociaux<\/b>, transformant des plateformes comme TikTok et Instagram en centres de diagnostic virtuels. Compte tenu de la vuln\u00e9rabilit\u00e9 des personnes concern\u00e9es, comment partager ouvertement des renseignements tr\u00e8s personnels avec des milliers d\u2019inconnus en ligne est-il devenu monnaie courante ? Quels sont les risques et les avantages \u00e9ventuels ?<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]Alors que la pand\u00e9mie mondiale de 2020 a entra\u00een\u00e9 <\/span>une augmentation sans pr\u00e9c\u00e9dent des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale<\/b>, de nombreux praticiens du domaine, incapables de voir leurs patients en personne, ont commenc\u00e9 \u00e0 partager leur expertise professionnelle en ligne. Dans le m\u00eame temps, des influenceurs \u2013 bien qu\u2019ils n\u2019aient peu ou pas de formation ad\u00e9quate \u2013 se sont mis \u00e0 partager les conseils de leurs th\u00e9rapeutes avec leurs abonn\u00e9s, ce qui a conduit \u00e0 un ph\u00e9nom\u00e8ne connu sous le nom de \u00ab th\u00e9rapie sur les r\u00e9seaux sociaux \u00bb ou \u00ab th\u00e9rapie Instagram \u00bb.<\/span> [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]La sant\u00e9 mentale (et les probl\u00e8mes complexes associ\u00e9s) est un \u00e9tat qui varie d\u2019un individu \u00e0 l’autre. Par cons\u00e9quent, m\u00eame les conseils ou <\/span>les renseignements donn\u00e9s en ligne par des professionnels ayant des ann\u00e9es de formation et d\u2019exp\u00e9rience ne peuvent pr\u00e9senter qu\u2019un caract\u00e8re g\u00e9n\u00e9ral et informatif.<\/b><\/p>\n Les influenceurs, malgr\u00e9 leur grand nombre d\u2019abonn\u00e9s, n\u2019ont souvent pas l\u2019expertise n\u00e9cessaire pour offrir des conseils en sant\u00e9 mentale. En outre, m\u00eame s\u2019ils sont anim\u00e9s des meilleures intentions, il n\u2019en demeure pas moins que leur objectif principal est d\u2019accro\u00eetre leur visibilit\u00e9 en dialoguant avec leur communaut\u00e9. En outre, leur contenu sur le sujet peut \u00eatre influenc\u00e9 par des parrainages, des contrats publicitaires ou des motifs personnels, risquant de causer plus de mal que de bien.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>Bon exemple de ce ph\u00e9nom\u00e8ne, la youtubeuse Tricia Paytas s\u2019est<\/span> diagnostiqu\u00e9 elle-m\u00eame un trouble dissociatif de l\u2019identit\u00e9<\/span><\/a> (TDI), diffusant de fausses informations et discr\u00e9ditant par la m\u00eame occasion les personnes v\u00e9ritablement atteintes.<\/span><\/p>\n Cela \u00e9tant dit, <\/span>l\u2019existence d\u2019un espace public o\u00f9 l\u2019on peut parler ouvertement de sant\u00e9 mentale contribue \u00e0 r\u00e9duire la stigmatisation<\/b> autour de cette question, aidant les personnes concern\u00e9es \u00e0 se sentir moins seules dans leur lutte psychologique. Toutefois, les risques l\u2019emportent souvent sur les b\u00e9n\u00e9fices, en particulier lorsque des conseils amateurs entra\u00eenent une erreur de diagnostic puis un pr\u00e9judice.<\/span> [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]La th\u00e9rapie sur les r\u00e9seaux sociaux brouille la fronti\u00e8re entre les conseils d\u2019ordre g\u00e9n\u00e9ral et l\u2019aide sp\u00e9cifique de professionnels, sugg\u00e9rant aux internautes \u2013 souvent jeunes, en l\u2019occurrence \u2013 qu\u2019\u00e9voquer de tels sujets dans un espace public est acceptable et m\u00eame la \u00ab bonne \u00bb chose \u00e0 faire.<\/span><\/p>\n Les jeunes cherchent parfois tant \u00e0 comprendre leurs \u00e9motions qu\u2019ils int\u00e8grent \u00e0 leur r\u00e9flexion un ou deux aspects d\u2019un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale particulier discut\u00e9 sur les r\u00e9seaux sociaux, puis adaptent le reste de leurs \u00ab sympt\u00f4mes \u00bb pour les faire correspondre au diagnostic propos\u00e9. Les utilisateurs qui ne parviennent pas \u00e0 \u00e9tablir de correspondance parfaite avec ce diagnostic peuvent alors se demander ce qui ne va pas chez eux ou adopter, dans leur volont\u00e9 de reconnaissance, des comportements en ligne comme le<\/span> sadfishing<\/span><\/a> \u2013 qui consiste \u00e0 publier des histoires personnelles dramatiques ou \u00e9motives pour attirer l\u2019attention.<\/span><\/p>\n Certains utilisateurs peuvent cerner correctement quelques sympt\u00f4mes psychologiques, sans pour autant reconna\u00eetre les signes d\u2019une maladie plus grave, tandis que d\u2019autres peuvent <\/span>refuser de consulter un professionnel, pensant que les conseils prodigu\u00e9s par un internaute quelconque ou leur influenceur pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 suffisent amplement.<\/b> Inversement, les utilisateurs non avertis peuvent accuser ceux ayant re\u00e7u un diagnostic m\u00e9dical ou pr\u00e9sentant de v\u00e9ritables sympt\u00f4mes de r\u00e9clamer de l\u2019attention \u00e0 tort, ce qui nuit souvent encore davantage aux personnes d\u00e9j\u00e0 vuln\u00e9rables.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]Les diagnostics li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9 mentale jouent d\u00e9sormais un r\u00f4le si important chez les jeunes utilisateurs de<\/span> TikTok<\/span><\/a> que de nombreux adolescents les r\u00e9pertorient dans la description de leur profil. En outre, parler ouvertement de sant\u00e9 mentale sur les r\u00e9seaux sociaux incitent \u00e0 consid\u00e9rer comme \u00ab cools \u00bb des probl\u00e8mes tels que l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression, la dissociation et<\/span> le trouble d\u00e9ficit de l\u2019attention avec ou sans hyperactivit\u00e9<\/span><\/a> (TDAH).<\/span><\/p>\n La publication de m\u00e8mes id\u00e9alis\u00e9s concernant ces maladies graves est<\/span> appel\u00e9e \u00ab <\/span>beautiful suffering<\/span><\/i> \u00bb<\/span><\/a> (belle souffrance) par la professionnelle de la sant\u00e9 mentale Aditi Verma. <\/span>Tout contenu de ce type peut minimiser la gravit\u00e9 d\u2019une maladie mentale<\/b> et nier les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es par les personnes diagnostiqu\u00e9es.<\/span> [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]Bien que la th\u00e9rapie sur les r\u00e9seaux sociaux comporte des risques, parler ouvertement de sant\u00e9 mentale en ligne contribue grandement \u00e0 r\u00e9duire la stigmatisation et l\u2019embarras qui emp\u00eachaient les gens de demander de l\u2019aide par le pass\u00e9. De plus, cette tendance sociale apporte des b\u00e9n\u00e9fices, contribuant notamment \u00e0 :<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n En outre, la capacit\u00e9 des r\u00e9seaux sociaux \u00e0 fa\u00e7onner le comportement et l\u2019opinion \u00e0 grande \u00e9chelle <\/span>am\u00e8ne davantage de personnes \u00e0 prendre conscience de l\u2019importance de privil\u00e9gier leur bien-\u00eatre<\/b>, ce qui fait d\u00e9sormais partie int\u00e9grante de toute r\u00e9flexion sur de nombreux aspects du quotidien.<\/span><\/p>\n De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, <\/span>les conseils d\u2019internautes en sant\u00e9 mentale devraient \u00eatre utilis\u00e9s \u00e0 des fins de sensibilisation et d\u2019information<\/b>, servant de point de d\u00e9part \u00e0 des recherches suppl\u00e9mentaires ou constituant une forme de soutien pour les personnes diagnostiqu\u00e9es. D\u2019ailleurs, de nombreux influenceurs montrent un comportement responsable, comme la tiktokeuse<\/span> Kalista Dwyer<\/span><\/a>, qui a elle-m\u00eame des probl\u00e8mes et publie du contenu sur le sujet de mani\u00e8re r\u00e9fl\u00e9chie et intentionnelle, prenant soin de consulter des professionnels agr\u00e9\u00e9s pour s\u2019assurer de ne pas donner de conseils cliniques.<\/span><\/p>\n De nombreux r\u00e9seaux sociaux ont commenc\u00e9 \u00e0 reconna\u00eetre leur impact sur la sant\u00e9 mentale<\/b>, lan\u00e7ant des fonctionnalit\u00e9s d\u00e9di\u00e9es. TikTok a ainsi<\/span> renforc\u00e9 ses r\u00e8gles en mati\u00e8re de contenu<\/span><\/a> et ses mesures d\u2019intervention en cas de recherches inqui\u00e9tantes, redirigeant les utilisateurs d\u00e9sireux de regarder des vid\u00e9os potentiellement dangereuses vers des services de soutien locaux et \u00e9laborant un<\/span> guide sur le bien-\u00eatre<\/span><\/a> pour parler \u00e0 autrui de sant\u00e9 mentale et de bien-\u00eatre en ligne. De la m\u00eame mani\u00e8re, Pinterest propose<\/span> Havens<\/span><\/a>, dont le contenu s\u00e9lectionn\u00e9 avec soin est ax\u00e9 sur la sant\u00e9 mentale et le bien-\u00eatre. Mais est-ce suffisant ?<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n La relation entre r\u00e9seaux sociaux et sant\u00e9 mentale est complexe. Bien que ces plateformes puissent pr\u00e9senter des b\u00e9n\u00e9fices lorsqu\u2019elles sont utilis\u00e9es de mani\u00e8re s\u00fbre et responsable pour mieux sensibiliser aux maladies mentales et r\u00e9duire la stigmatisation souvent associ\u00e9e, elles doivent compl\u00e9ter une prise en charge professionnelle plut\u00f4t que la remplacer.<\/span> Nous autres humains avons un talent naturel pour l\u2019\u00e9limination des obstacles : quand quelque chose \u2013 ou quelqu\u2019un \u2013 a un probl\u00e8me, nous adorons chercher \u00e0 le r\u00e9soudre. Or, Internet est une mine d\u2019informations facilement accessibles et id\u00e9ales quand il s\u2019agit d\u2019essayer de satisfaire notre curiosit\u00e9 insatiable. Il n\u2019est donc pas surprenant que nous nous […]<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":82284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[111],"tags":[311,310,309],"class_list":["post-82532","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parenting-tips-fr","tag-teens-fr","tag-reseaux-sociaux","tag-sante-mentale-et-bien-etre"],"acf":[],"yoast_head":"\n
<\/span><\/p>\nLes origines de la th\u00e9rapie sur les r\u00e9seaux sociaux<\/b><\/h2>\n
\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\nLes effets des r\u00e9seaux sociaux sur les conseils en sant\u00e9 mentale<\/strong><\/h2>\n
\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\nLes risques d\u2019erreurs de diagnostic en sant\u00e9 mentale<\/strong><\/h2>\n
\n[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/02\/06115902\/2025-02-Blog-Self-diagnosing-on-social-media_InsideImage.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbHow social media therapy affects teenagers\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bb2025-02 %91Blog%93 Self-diagnosing on social media_InsideImage\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb disabled_on=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<\/h2>\n
<\/strong><\/h2>\n
La sant\u00e9 mentale et ses pseudodiagnostics en vogue<\/strong><\/h2>\n
\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\nLes b\u00e9n\u00e9fices de la th\u00e9rapie sur les r\u00e9seaux sociaux<\/strong><\/h2>\n
\n
\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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