[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
\u00c8 una situazione che sento raccontare spesso da adolescenti e genitori: ore al giorno tra messaggi, commenti e scroll. Centinaia di “amici” online, notifiche continue, e la possibilit\u00e0 di contattare qualcuno in pochi secondi. Eppure, nonostante tutto questo, ci si sente isolati, soli e disconnessi.<\/span><\/p>\n Gli adolescenti crescono in quello che potrebbe essere il periodo pi\u00f9 “connesso” della storia dell’umanit\u00e0, eppure si sentono pi\u00f9 soli di qualsiasi generazione prima di loro.<\/span><\/p>\n Sembra una contraddizione, ma non lo \u00e8. Se stai crescendo un adolescente, probabilmente hai visto qualcosa di simile nei tuoi ragazzi o nei loro coetanei. <\/span>I social media hanno cambiato radicalmente il modo in cui gli adolescenti si connettono, nel bene e nel male<\/b>. Hanno ampliato alcune forme di connessione, ma ne hanno costantemente ridotte altre. Capire questi effetti \u00e8 fondamentale per aiutare i ragazzi a costruire una vita sociale che supporti il loro sviluppo e risponda ai loro bisogni.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Nel tentativo di essere equilibrati, e anche perch\u00e9 un messaggio generico del tipo “i social media fanno male” tende a chiudere il dialogo invece di aprirlo, vorrei iniziare con una nota positiva, riconoscendo <\/span>i potenziali benefici relazionali dei social media.<\/span><\/a><\/p>\n Per alcuni ragazzi, la connessione online ha un valore reale. Gli adolescenti con interessi di nicchia possono trovare community a cui non avrebbero accesso nella vita reale. Chi \u00e8 timido o soffre di ansia sociale spesso trova pi\u00f9 facile iniziare una conversazione per iscritto rispetto a farlo di persona. I ragazzi con malattie croniche, disabilit\u00e0 o identit\u00e0 marginalizzate mi dicono spesso <\/span>di aver trovato online il loro primo vero senso di appartenenza<\/b>. Quando si tratta di mantenere relazioni a distanza, come con un amico che si \u00e8 trasferito o un cugino in un’altra citt\u00e0, queste piattaforme possono funzionare bene.<\/span> [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Il problema non \u00e8 semplicemente “connettersi online”. La questione \u00e8 pi\u00f9 sottile: riguarda cosa tende a sostituire quella connessione e l’impatto che pu\u00f2 avere sul modo in cui i ragazzi percepiscono loro stessi nelle relazioni con i coetanei.<\/span><\/p>\n 1. Il tempo online sostituisce quello in presenza<\/strong><\/p>\n Un recente studio <\/span>che ha esaminato l’uso dei social media e la solitudine <\/span><\/a>negli adolescenti ha rilevato <\/span>che l’uso problematico dei social media mostra la correlazione pi\u00f9 forte con la solitudine<\/b> tra tutti i modelli di utilizzo analizzati.<\/span><\/p>\n L’uso problematico include lo scroll compulsivo per lunghi periodi e la fissazione su “like” e “click”. Uno dei motivi per cui si ritiene che la solitudine aumenti \u00e8 quello che viene definito “displacement”: la riduzione del tempo dedicato a interazioni che richiedono la presenza di persona man mano che aumenta quello online.<\/span><\/p>\n Un’eccessiva dipendenza dai social media per la gratificazione sociale indebolisce nel tempo le relazioni reali e i sistemi di supporto degli adolescenti. <\/span>Un’ora passata a scorrere i social \u00e8 un’ora non trascorsa a casa di un amico,<\/b> a un allenamento di calcio o a suonare con il proprio gruppo, o in quel tempo libero e non strutturato in persona in cui si costruisce la vera intimit\u00e0 relazionale.<\/span><\/p>\n 2. Il consumo passivo al posto della connessione<\/strong><\/p>\n Scambiarsi messaggi con un amico \u00e8 ben diverso dal guardare in silenzio le storie di cento persone. Eppure \u00e8 proprio questo che gli adolescenti fanno per la maggior parte del tempo sui social: <\/span>osservano la vita degli altri senza parteciparvi davvero<\/b>. Un’esperienza che offre tutto il flusso di informazioni di una stanza piena di gente, ma senza il calore e la connessione che si trovano nelle relazioni reali.<\/span><\/p>\n 3. La trappola del confronto<\/strong><\/p>\n Gli adolescenti si trovano in una fase dello sviluppo in cui tendono spesso a confrontarsi con i coetanei. I social media mettono loro a disposizione un feed infinito e curato che alimenta proprio questo meccanismo, e spesso la conclusione \u00e8 che<\/span> la vita degli altri sembra migliore<\/b>. Il risultato \u00e8 una costante <\/span>sensazione di non essere all’altezza<\/span><\/a>, qualcosa che le amicizie nella vita reale raramente provocano.<\/span> 4. La FOMO crea un circolo vizioso<\/strong><\/p>\n Una ricerca <\/span>sulla solitudine e sull’uso problematico dei social media negli adolescenti<\/span><\/a> ha rilevato che la paura di perdersi qualcosa (la cosiddetta FOMO) contribuisce a spiegare il legame tra solitudine e uso problematico dei social media. I principali responsabili sono l’ansia da confronto sociale e il <\/span>monitoraggio compulsivo online<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n \u00c8 un ciclo che osservo regolarmente nel mio studio: un adolescente si sente escluso, controlla i social, trova conferme di ci\u00f2 che effettivamente sta accadendo in sua assensa, si sente peggio e poi controlla di nuovo. Un<\/span> loop ricorrente che aumenta la solitudine invece di favorire qualsiasi tipo di connessione significativa<\/b>. Le stesse piattaforme che promettono di far sentire i ragazzi inclusi sono spesso proprio quelle che li fanno sentire esclusi e soli.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Pi\u00f9 i ragazzi sono giovani, pi\u00f9 sono vulnerabili a queste dinamiche. A 12 o 13 anni non si ha ancora la maturit\u00e0 per capire che un feed \u00e8 una vetrina curata, n\u00e9 la stabilit\u00e0 emotiva per superare una serata passata a guardare contenuti su una festa a cui non si \u00e8 stati invitati, n\u00e9 l’esperienza sociale per capire che quello che un gruppo di amici mostra online \u00e8 solo una parte della realt\u00e0.<\/span><\/p>\n \u00c8 un altro motivo per cui <\/span>consiglio di non fornire ai ragazzi un profilo personale sui social media prima dei 16 anni<\/b>. Non si tratta di imporre limitazioni fini a se stesse, ma di proteggere gli anni in cui si costruiscono davvero le competenze relazionali nella vita reale e in cui il senso del proprio valore sociale \u00e8 pi\u00f9 fragile. Ogni ragazzo \u00e8 diverso, ma \u00e8 importante capire <\/span>cosa considerare quando si prende questa decisione<\/span><\/a>: ad esempio, avere un livello sano di autostima, dimostrare competenze sociali offline e riflettere sulle conseguenze delle proprie azioni.<\/span><\/p>\nI vantaggi: <\/b>i potenziali benefici dei social media per gli adolescenti<\/span><\/h2>\n
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<\/span>La ricerca sull’uso dei social media da parte degli adolescenti riflette questa sfumatura. Gli studi distinguono tra un uso dei social media che <\/span>stimola<\/span><\/i> la connessione e uno che la <\/span>sostituisce<\/span><\/i>. La stessa app pu\u00f2 fare entrambe le cose, a seconda di come viene usata.<\/span><\/p>\nIl rovescio della medaglia:<\/strong> i social media possono influire anche sul modo in cui i ragazzi si relazionano agli altri<\/span><\/h2>\n
<\/span><\/span><\/p>\nPerch\u00e9 i social media possono avere un impatto maggiore sui preadolescenti<\/strong><\/h2>\n