{"id":22566,"date":"2024-06-25T08:00:33","date_gmt":"2024-06-25T08:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qustodio.com\/?p=22566"},"modified":"2025-09-23T21:15:12","modified_gmt":"2025-09-23T21:15:12","slug":"come-utilizzare-i-limiti-di-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qustodio.com\/it\/blog\/come-utilizzare-i-limiti-di-tempo\/","title":{"rendered":"Come utilizzare Qustodio: limiti di tempo"},"content":{"rendered":"

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Il tempo migliore trascorso davanti agli schermi \u00e8 quello che ha finalit\u00e0 istruttive, divertenti e che \u00e8 sempre in equilibrio con le attivit\u00e0 offline. Assicurati che le attivit\u00e0 digitali dei tuoi figli soddisfino tutte queste condizioni utilizzando Qustodio per programmare pause regolari e limiti di tempo per ogni giorno della settimana. Guarda il video di seguito per scoprire come impostare limiti di tempo salutari con Qustodio e continua a leggere per ottenere informazioni pi\u00f9 dettagliate.<\/span><\/p>\n

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Impostare limiti di tempo giornalieri<\/h2>\n

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Per iniziare, accedi alla tua dashboard genitore e seleziona il ragazzo per il quale vuoi impostare dei limiti. Clicca su <\/span>Imposta regole<\/b> e poi su <\/span>Limiti di tempo giornalieri<\/b>. Da qui, puoi selezionare ogni giorno della settimana e usare il quadrante corrispondente per scegliere la quantit\u00e0 di tempo consentito per la data in questione. Se lo preferisci, puoi impostare limiti pi\u00f9 elevati per i giorni in cui i ragazzi necessitano dei propri dispositivi per studiare e limiti pi\u00f9 ridotti quando desideri che trascorrano pi\u00f9 tempo all\u2019aria aperta, <\/span>in base alle esigenze della tua famiglia.<\/span><\/p>\n

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Stabilisci momenti lontano dagli schermi<\/h2>\n

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Oltre a configurare il tempo totale da poter passare davanti agli schermi, puoi anche stabilire gli orari in cui i tuoi figli possono- e non possono – utilizzare i propri dispositivi. Per farlo, vai su <\/span>Regole <\/b>dal profilo del ragazzo e poi su <\/span>Routine<\/b>. Qui potrai creare un programma adatto alla tua famiglia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Per prima cosa, seleziona <\/span>Aggiungi routine<\/b>. Poi vedrai una serie di set di regole preimpostate tra cui scegliere in modo da poter configurare in modo facile e rapido. Ti raccomandiamo di bloccare i dispositivi nelle ore notturne in modo tale che i tuoi figli possano adottare <\/span>abitudini sane anche quando \u00e8 ora di andare al letto<\/span><\/a>. Per farlo, scegli\u00a0 <\/span>Ora di andare al letto<\/b>, spunta gli orari e i giorni che preferisci e salva. Inoltre, se anche nelle ore serali si preferisce evitare la distrazione data da schermi e dispositivi vari, \u00e8 possibile selezionare l\u2019opzione <\/span>Concentrazione<\/b>.<\/span><\/p>\n

In aggiunta a questi set di regole predefiniti, \u00e8 anche possibile stabilire degli orari senza schermo personalizzati, partendo da zero. Per farlo, baster\u00e0 selezionare <\/span>Aggiungi routine<\/b>, poi <\/span>Personalizza <\/b>e infine <\/span>Blocchi del dispositivo<\/b>. Scegli il tipo di blocco che desiderate utilizzare: scollegare Internet o bloccare completamente i dispositivi. A questo punto, assegna un nome alla routine, decidi quando vuoi che venga applicata e fai clic su <\/span>Salva routine<\/b>. Tutte le routine create verranno applicate ogni settimana all’ora impostata.<\/span><\/p>\n

Se disponi invece di un piano Qustodio precedente, al posto delle <\/span>Routine <\/b>avrai la funzionalit\u00e0 <\/span>Restrizioni di tempo<\/b>. In questo caso, occorre attivare il pulsante <\/span>Applica restrizioni di tempo<\/b> e decidere quando si desidera bloccare l’uso del dispositivo. Le fasce orarie corrispondenti saranno evidenziate in rosso e saranno dedicate ai momenti senza schermi.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Scegli cosa succede allo scadere del tempo<\/h2>\n

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Ci sono un paio di opzioni che ti consentono di decidere cosa accadr\u00e0 al raggiungimento dei limiti di tempo giornalieri. Seleziona l’opzione che meglio si adatta alle tue esigenze nella scheda <\/span>Impostazioni<\/b> quando applichi le regole: puoi limitare la navigazione per bloccare le app e l’accesso a Internet o bloccare il dispositivo e permettere solo le funzioni di base come le chiamate di emergenza. Ti consigliamo di parlare con i ragazzi dei limiti che hai intenzione di fissare in modo tale che eventuali blocchi non rappresentino una sorpresa!<\/span><\/p>\n

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Attiva le notifiche<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Puoi anche attivare l’opzione <\/span>Avvisami <\/b>in modo che possiamo inviarti una notifica quando i ragazzi raggiungono il limite di tempo. In questo modo, puoi facilmente monitorare i tempi d\u2019uso e se rilevi la tendenza a raggiungere i limiti fissati prima del previsto, puoi considerare la possibilit\u00e0 di parlare con i tuoi figli delle loro abitudini digitali.<\/span><\/p>\n

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