[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_margin=”-80px|||||” custom_padding=”0px||0px||true|false” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Con la fine delle lezioni, le famiglie di tutto il mondo entrano nel vivo della tradizionale routine della pausa scolastica. La maggior parte dei ragazzi termina il semestre esausta, ma con il morale alto. <\/span>C’\u00e8 chi approfitta delle vacanze scolastiche per stare all’aria aperta, giocare, esplorare o semplicemente passare del tempo con gli amici. E chi invece le vede come l’occasione perfetta per fare il pieno di schermi, incollato al dispositivo anche pi\u00f9 del solito.<\/span><\/p>\n Le vacanze scolastiche, per\u00f2, non sono mai davvero un momento di puro relax. Tra lavoro, gite in famiglia, compiti extra e uscite con gli amici, aggiungere anche la gestione dei dispositivi pu\u00f2 sembrare l’ultima cosa di cui si ha voglia di occuparsi. Ecco perch\u00e9 spesso \u00e8 difficile per i genitori <\/span>far rispettare ai ragazzi le stesse regole di sempre durante le vacanze estive, primaverili o invernali.<\/b> Ecco <\/span>alcuni consigli<\/b> per aiutare la famiglia a trovare il giusto equilibrio con la tecnologia durante le vacanze.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Le vacanze scolastiche sono spesso caratterizzate da una durata prolungata e siamo certi che vi siano diverse argomentazioni a favore dell\u2019inserimento di un pi\u00f9 assiduo uso dei dispositivi, sia dal punto di vista dei ragazzi che da quello dei genitori!<\/span><\/p>\n In generale, <\/span>\u00a0un\u2019ora di schermo in pi\u00f9 ogni tanto non influisce troppo sulla routine o sul benessere del ragazzo<\/b>. <\/span>Ma il tempo davanti agli schermi \u00e8 molto pi\u00f9 di un semplice numero: conta quello che si guarda, le piattaforme che si usano e la capacit\u00e0 di mantenere un equilibrio sano anche durante il tempo libero.<\/span><\/p>\n Un approccio “zero schermi” \u00e8 spesso poco realistico: i ragazzi possono avere compiti da completare durante le vacanze e la tecnologia \u00e8 anche un modo per restare in contatto con gli amici; inoltre le app educative possono essere utili per ripassare e consolidare gli argomenti gi\u00e0 affrontati in classe.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u200b\u00c8 buona norma attenersi alle linee guida consigliate sull’uso degli schermi e della tecnologia, nei limiti del ragionevole e del possibile. Ma se durante le vacanze scolastiche la tua famiglia ha bisogno di fare un uso leggermente maggiore degli schermi, la priorit\u00e0 va alla sicurezza e all’equilibrio, non al tempo trascorso davanti ai dispositivi. Nella pratica, questo pu\u00f2 significare:<\/span><\/p>\n Il tempo d\u2019uso giornaliero consigliato varia a seconda dell’et\u00e0. Le raccomandazioni di base di Qustodio sono:<\/span><\/p>\n Come in tutto, la chiave sta nel trovare <\/span>il giusto equilibrio per la propria famiglia<\/span><\/a>. Non esiste una regola fissa sul \u201cgiusto\u201d quantitativo di tempo, ma nel prendere questa decisione \u00e8 importante tenere conto delle esigenze familiari, dell\u2019et\u00e0 dei ragazzi e, soprattutto, della loro personalit\u00e0.<\/span><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2022\/05\/24172934\/2022-06-Do-I-need-summer-screen-time-rules_InsideImage.jpg” alt=”Setting a summer screen time routine” title_text=”Do I need summer screen time rules” align=”center” _builder_version=”4.16.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Uso dei dispositivi in vacanza: cosa considerare<\/span><\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Durante le vacanze \u00e8 normale che le cose vadano in modo diverso dal solito, perch\u00e9 le situazioni possono essere le pi\u00f9 varie. In viaggio con la famiglia, potresti avere una giornata in cui tutte le regole sull\u2019uso dei dispositivi vengono sospese, seguita da giorni cos\u00ec pieni di attivit\u00e0 che gli schermi non vengono accesi nemmeno una volta. Quindi, quando pensi a come <\/span>limitare l\u2019uso dei dispositivi<\/span><\/a>, considera:<\/span> Una volta capito come, perch\u00e9 e quando i tuoi ragazzi vogliono usare la tecnologia, sar\u00e0 pi\u00f9 facile gestire il tempo davanti agli schermi e decidere quale sia la quantit\u00e0 giusta da concedere durante la pausa scolastica.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n 1. Evitare<\/b> di utilizzare i dispositivi come strumento di contrattazione<\/b><\/p>\n Ovviamente, \u00e8 pi\u00f9 facile a dirsi che a farsi ma bisognerebbe cercare di non considerare il tempo davanti agli schermi come un \u201cpremio\u201d speciale. <\/span>L\u2019obiettivo \u00e8 sviluppare abitudini sane, non strumenti di contrattazione.<\/b><\/p>\n 2. Informare tutti i tutori in merito alle regole fissate<\/b><\/p>\n Se durante le vacanze scolastiche i ragazzi sono affidati a familiari o altri adulti di fiducia, <\/span>\u00e8 una buona idea stabilire alcune regole chiare su come gestire schermi e dispositivi. <\/span>Se in famiglia avete gi\u00e0 delle linee guida condivise sull’uso della tecnologia, comunicatele a chi si prender\u00e0 cura dei ragazzi <\/b>durante le vacanze, o in qualsiasi altro periodo dell’anno. Ad esempio, potrebbe essere utile far sapere:<\/span><\/p>\n Far rispettare una routine quando i ragazzi non sono in casa pu\u00f2 risultare complicato, quindi uno <\/span>strumento di controllo parentale<\/span><\/a> potrebbe essere utile nell\u2019assicurare il rispetto delle regole fondamentali, indipendentemente da dove si trovino o dalle persone con cui trascorrono il tempo.<\/span><\/p>\n Se i ragazzi stanno maggiormente con i nonni, un vicino, o anche con un altro genitore in un’altra abitazione, e non si desidera condividere i propri dati di accesso, Qustodio offre anche una funzionalit\u00e0 che consente la supervisione a un <\/span>genitore aggiuntivo<\/span><\/a>. Questo strumento pratico consente a una persona aggiuntiva di definire le regole e ricevere i resoconti sull\u2019uso dei dispositivi, assicurando che i ragazzi vi si attengano ovunque si trovino durante le vacanze scolastiche.<\/span><\/p>\n 3. \u00c8 bene concentrarsi sulla creazione del giusto equilibrio e non sulle proibizioni<\/b><\/p>\n Vietare completamente gli schermi \u00e8 spesso poco realistico, soprattutto durante le vacanze scolastiche, a meno che non sia l\u2019intera famiglia a rispettare tale regola.<\/span><\/p>\n Spesso ci si concentra sul limitare o ridurre il tempo davanti agli schermi, ma <\/span>spostando l’attenzione sulle alternative <\/b>e <\/span>dando ai ragazzi la libert\u00e0 di esplorare anche il mondo offline<\/b>, si risponde in anticipo alla domanda “e che cosa dovrei fare?” che arriva inevitabilmente quando lo schermo \u00e8 l’opzione pi\u00f9 facile.<\/span><\/p>\n Se sei a corto di idee, la nostra raccolta di attivit\u00e0 senza schermi \u00e8 un ottimo punto di partenza. Con 90 idee a basso costo e facili da organizzare per bambini piccoli, preadolescenti, teenager e tutta la famiglia, offre alternative concrete che incoraggiano il gioco libero e la creativit\u00e0.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][qusd_button button_text=”Scarica la nostra raccolta” tracking_id=”Screenfree_break_IT” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” link_option_url=”https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2025\/12\/15081456\/IT-Cut-out-and-keep-screen-free-activities.pdf” link_option_url_new_window=”on” hover_enabled=”0″ custom_css_main_element=”display: flex;||flex-direction: row;||justify-content: center;” saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][\/qusd_button][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n 4. I limiti e le aspettative vanno definiti prima di iniziare a usare i dispositivi<\/b><\/p>\n Se i ragazzi non sono a conoscenza dei propri limiti, \u00e8 facile che trascorrano pi\u00f9 tempo davanti agli schermi di quanto i genitori desiderino. Per questo <\/span>\u00e8 necessario essere chiari in merito a cosa si pu\u00f2 fare o meno prima di iniziare a usare i dispositivi<\/b>: affermazioni come \u201coggi puoi guardare due programmi TV\u201d, o \u201cpuoi giocare a Roblox<\/a> per 30 minuti prima di pranzo\u201d permettono loro di capire quanto tempo hanno a disposizione e aiutano a stabilire conseguenze legate al superamento di tali limiti.<\/span><\/p>\n 5. Stabilisci alcune regole di base per tutti<\/b><\/p>\n Prima delle vacanze, o proprio all’inizio, rivedi insieme le basi di come gestirete la tecnologia. Pensa ad esempio a:<\/span><\/p>\n Se avete un <\/span>accordo familiare sulla tecnologia<\/span><\/a>, prendetevi qualche minuto per rileggerlo insieme e verificare se alcune delle regole abituali possono subire variazioni durante le vacanze. Se non ne avete ancora uno, questo periodo potrebbe essere il momento giusto per iniziare a costruire le vostre regole digitali di famiglia. <\/span>Abbinate questi limiti a conversazioni regolari sul mondo digitale <\/b>e a momenti in cui chiedere ai ragazzi cosa stanno esplorando e cosa li interessa online.<\/span><\/p>\n 6. Uscire di casa<\/b><\/p>\n Uscire all\u2019aria aperta pu\u00f2 essere di grande aiuto quando si tratta di disconnettersi \u2013 sia per i genitori che per i ragazzi. L’obiettivo \u00e8 programmare un momento della giornata in cui ogni membro della famiglia stia alla larga da schermi e dispositivi, per sfruttare al meglio il tempo trascorso insieme.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n E se fuori piove, non c\u2019\u00e8 da preoccuparsi. Ci si pu\u00f2 sempre divertire con un gioco da tavolo oppure preparando dei frullati, dedicandosi ad attivit\u00e0 artistiche o di artigianato. Che lo si creda o meno, l\u2019intrattenimento non deve essere per forza spontaneo ma lo si pu\u00f2 anche creare. Nella routine quotidiana, ritagliarsi del tempo alla larga dalla tecnologia, per fare qualcosa in famiglia o semplicemente per stare con gli amici crea la sana abitudine di ricercare e attendere con ansia tali momenti offline.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n <\/span><\/p>\n Tuttavia, creare una routine in cui gli schermi sono sempre meno presenti non deve essere una lotta immane: piuttosto che concentrarsi sullo stabilire regole rigide e inflessibili, si pensi alla costruzione di abitudini pi\u00f9 sane per tutta la famiglia<\/strong>. Gli schermi e le vacanze scolastiche non devono necessariamente andare di pari passo, e promuovendo un uso intenzionale, con aspettative chiare, tutti possono apprezzare al meglio sempre pi\u00f9 momenti speciali da trascorrere in famiglia.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con la fine delle lezioni, le famiglie di tutto il mondo entrano nel vivo della tradizionale routine della pausa scolastica. La maggior parte dei ragazzi termina il semestre esausta, ma con il morale alto. C’\u00e8 chi approfitta delle vacanze scolastiche per stare all’aria aperta, giocare, esplorare o semplicemente passare del tempo con gli amici. 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If your child is like most, then they probably know even more about technology than you do. But what I am referring to here is that they are much less aware of the dangers. And I\u2019m not just talking about digital addiction<\/strong>. I\u2019m talking about everything else lurking on the internet\u2013the bullies, groomers, scammers\u2026<\/strong><\/p><\/div>\r\n\r\n Fortunately there are parental control tools that can massively help parents get greater peace of mind<\/strong> while their children are on the internet over the summer and all year long. And I continually recommend these kind of tools to parents and my patients. But once you have one, you need to know what kind of time limits to set and stick with them. <\/p> This, of course, varies with your child\u2019s age and personality. But, in my experience, the amount of screen time should not change in the summer or at any time of time of year. Though it can be extra tempting in the summer to be a little lax on the rules, the problem with giving more screen time is a habit is quickly formed. This means returning to shorter time limits in the fall is extremely difficult.<\/strong> I see more patients in September than any other time of the year exactly for this reason. <\/p><\/div>\r\n\r\n One of my patients told me, \u201cI feel like now that I\u2019ve finished school and done my part, I have the right to do whatever I want without my parents bugging me all the time.\u201d <\/strong>And to some degree he\u2019s right, but kids and teens need limits, whether they realize it or not. And it\u2019s a parent\u2019s job to set them and stick to them.<\/p><\/div>\r\n\r\n Here are some summer screen time tips<\/strong> that I recommend to help find that balance<\/strong> and enjoy the freedom of summer, without falling into digital addiction or using technology as a crutch for the summertime blues:<\/p><\/div>\r\n\r\n It makes me really sad to see the increasing number of kids coming to my office with digital addiction or technology-related problems. It tells me that neither parents nor children are fully prepared for the challenges of the digital age.<\/strong> This is an important point. One thing is knowing that your child is not ready to have a mobile phone. Another is knowing that your child might be ready to have one, but you as a parent are not ready to enforce it. And though I often recommend parental control apps, it is not a cure-all. You cannot just set it up and walk away.\u00a0<\/p><\/div>\r\n\r\n Once trouble strikes, therapy is a great help. But there is so much more we as a society need to do to help prevent children from coming to my office in the first place. Schools need to do more to educate children on the dangers of the internet, like this successful new initiative from a school in Essen, Germany<\/a> that has teens come to talk to younger children about the dangers of texting. Governments also need to set stricter laws to protect children online and to encourage parents to take more responsibility.<\/p><\/div>\r\n\r\n Much of that is beyond your control, but a parent\u2019s number one job is still in your hands, or should I say in your heart, and that is to love, love, love your children. And part of that love is tough love\u2013setting limits<\/strong> and sticking to them. Summer is a time for freedom, and it is fertile ground to create new habits. It\u2019s your job as a parent to make sure they are healthy ones.<\/p><\/div>\r\n\r\n\u00c8 giusto concedere pi\u00f9 tempo da dedicare all\u2019uso dei dispositivi durante le pause scolastiche?<\/strong><\/h2>\n
Quali sono i tempi d\u2019uso consigliabili durante le pause scolastiche?<\/strong><\/h2>\n
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6 modi per creare abitudini digitali migliori durante la pausa scolastica<\/strong><\/h2>\n
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Psychologist Marc Masip explains why additional screen time is not a good idea and gives his top digital tips for summer that last all year long.<\/h4><\/div>\r\n\r\n
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