[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Eis um cen\u00e1rio que ou\u00e7o com frequ\u00eancia de adolescentes (e seus pais): eles passam horas por dia enviando mensagens, comentando e navegando pelas redes sociais. Eles t\u00eam centenas de “amigos” on-line, s\u00e3o bombardeados por notifica\u00e7\u00f5es constantes e nunca est\u00e3o a mais de alguns segundos de dist\u00e2ncia de algu\u00e9m. Mesmo assim, apesar de tudo isso, eles se sentem isolados, solit\u00e1rios e desconectados.\u00a0<\/span><\/p>\n Os adolescentes est\u00e3o crescendo na \u00e9poca mais “conectada” da hist\u00f3ria da humanidade e, ainda assim, se sentem mais sozinhos do que qualquer gera\u00e7\u00e3o anterior.<\/span><\/p>\n Pode parecer uma contradi\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o \u00e9. Se voc\u00ea tem um adolescente em casa, provavelmente j\u00e1 viu alguma vers\u00e3o disso em primeira m\u00e3o em seu pr\u00f3prio filho ou em algum colega dele. <\/span>As redes sociais mudaram fundamentalmente a forma como os adolescentes se conectam \u2013 para o bem e para o mal.<\/b> Embora tenham expandido alguns tipos de conex\u00e3o, reduziram consistentemente outros. Compreender esses impactos \u00e9 fundamental para ajudar os adolescentes na tarefa de construir uma vida social que apoie o desenvolvimento e atenda \u00e0s suas necessidades.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Para sermos justos (e porque uma mensagem gen\u00e9rica de que “as redes sociais s\u00e3o ruins” tende a interromper em vez de incentivar o di\u00e1logo), gostaria de come\u00e7ar com uma nota positiva, reconhecendo os <\/span>potenciais benef\u00edcios de relacionamentos das redes sociais<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n Para algumas crian\u00e7as, a conex\u00e3o on-line pode ser muito valiosa. Adolescentes com interesses espec\u00edficos podem encontrar comunidades \u00e0s quais n\u00e3o t\u00eam acesso em sua regi\u00e3o. Aqueles que s\u00e3o t\u00edmidos ou t\u00eam dificuldade em intera\u00e7\u00f5es muitas vezes acham mais f\u00e1cil iniciar conversas por mensagem de texto do que ao vivo. Adolescentes com doen\u00e7as cr\u00f4nicas, defici\u00eancias ou identidades marginalizadas muitas vezes me contam que <\/span>encontram a primeira sensa\u00e7\u00e3o real de pertencimento on-line<\/b>. Quando se trata de manter relacionamentos \u00e0 dist\u00e2ncia, como com um amigo que se mudou ou um primo em outro estado, essas plataformas podem funcionar bem.<\/span><\/p>\n A pesquisa sobre o uso de redes sociais por adolescentes e a conex\u00e3o entre elas reflete essa nuance. Os estudos distinguem entre redes sociais que <\/span>estimulam<\/span><\/i> a conex\u00e3o e redes sociais que a <\/span>substituem<\/span><\/i>. O mesmo aplicativo pode fazer qualquer uma das duas coisas, dependendo de como \u00e9 usado.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n O problema n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples quanto “conex\u00e3o on-line”. A quest\u00e3o \u00e9 sobre o que a conex\u00e3o on-line tende a substituir e o que ela pode fazer com a autoestima do adolescente em seus relacionamentos com os colegas.\u00a0<\/span><\/p>\n 1. Substitui\u00e7\u00e3o do tempo presencial<\/strong><\/p>\n Um estudo recente que <\/span>examinou o uso de redes sociais e a solid\u00e3o<\/span><\/a> in em adolescentes descobriu que <\/span>o uso problem\u00e1tico das redes sociais apresentou a associa\u00e7\u00e3o mais forte com a solid\u00e3o<\/b>, dentre todos os padr\u00f5es de uso estudados.<\/span><\/p>\n O uso problem\u00e1tico inclui navegar sem foco por longos per\u00edodos e a hiperfixa\u00e7\u00e3o em “curtidas” ou “cliques”. Uma das raz\u00f5es pelas quais acreditamos que a solid\u00e3o aumenta \u00e9 o que chamamos de “deslocamento”: a redu\u00e7\u00e3o do tempo de intera\u00e7\u00e3o presencial \u00e0 medida que o tempo gasto na internet aumenta.\u00a0<\/span><\/p>\n A forte depend\u00eancia das redes sociais para gratifica\u00e7\u00e3o social enfraquece os relacionamentos e as redes de apoio dos adolescentes ao longo do tempo. <\/span>Uma hora gasta navegando nas redes sociais \u00e9 uma hora a menos na casa de um amigo<\/b>, no ensaio da banda ou do time de futebol, ou naquele tipo de intera\u00e7\u00e3o presencial n\u00e3o estruturada onde se constr\u00f3i proximidade nos relacionamentos.\u00a0<\/span><\/p>\n 2. Consumo passivo em vez de conex\u00e3o<\/strong><\/p>\n H\u00e1 uma diferen\u00e7a importante entre trocar mensagens com um amigo e assistir silenciosamente aos stories de cem pessoas. A maior parte do que os adolescentes fazem nas redes sociais \u00e9 o segundo caso, <\/span>observando a vida de outras pessoas sem participar dela de verdade<\/b>. Essa experi\u00eancia oferece toda a informa\u00e7\u00e3o social de uma sala cheia de gente, mas sem o calor e a conex\u00e3o que ocorrem em relacionamentos reais.\u00a0<\/span><\/p>\n 3. A armadilha da compara\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n Os adolescentes est\u00e3o em uma fase de desenvolvimento em que frequentemente se comparam aos colegas. As redes sociais oferecem a eles um feed intermin\u00e1vel e selecionado para isso, e muitas vezes <\/span>eles concluem que a vida de todos os outros \u00e9 melhor<\/b>. O resultado \u00e9 uma <\/span>sensa\u00e7\u00e3o constante de que est\u00e3o ficando para tr\u00e1s<\/span><\/a>, algo que raramente acontece em amizades presenciais.<\/span><\/p>\n 4. O FOMO cria um ciclo vicioso<\/strong><\/p>\n Pesquisas que examinam <\/span>a solid\u00e3o e o uso problem\u00e1tico de redes sociais em adolescentes<\/span><\/a> descobriram que o medo de ficar de fora (FOMO, da sigla em ingl\u00eas) ajuda a explicar a conex\u00e3o entre solid\u00e3o e o uso inadequado de redes sociais. A ansiedade de compara\u00e7\u00e3o social e <\/span>o monitoramento compulsivo on-line<\/span><\/a> s\u00e3o os principais respons\u00e1veis.\u00a0<\/span><\/p>\n Este \u00e9 um ciclo que testemunho regularmente em minha cl\u00ednica: um adolescente se sente exclu\u00eddo, verifica as redes sociais para ver o que est\u00e1 perdendo, v\u00ea evid\u00eancias que confirmam que est\u00e1 perdendo algo, se sente pior e verifica novamente. Isso se torna <\/span>um ciclo recorrente que aumenta a solid\u00e3o em vez de promover qualquer tipo de conex\u00e3o significativa<\/b>. Essas plataformas que prometem fazer com que as crian\u00e7as se sintam inclu\u00eddas s\u00e3o, muitas vezes, justamente o que as faz se sentirem exclu\u00eddas e sozinhas.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Quanto mais jovem a crian\u00e7a, mais vulner\u00e1vel ela \u00e9 a todas essas din\u00e2micas. Uma crian\u00e7a de 12 ou 13 anos ainda n\u00e3o tem a perspectiva para reconhecer que um feed \u00e9 selecionado, a regula\u00e7\u00e3o emocional para superar uma noite em que viu uma festa para a qual n\u00e3o foi convidada, ou a experi\u00eancia social para saber que a atividade on-line de um grupo de amigos n\u00e3o \u00e9 a hist\u00f3ria inteira.<\/span><\/p>\n Esta \u00e9 mais uma raz\u00e3o pela qual<\/span> recomendo que as crian\u00e7as n\u00e3o tenham suas pr\u00f3prias contas pessoais em redes sociais at\u00e9 pelo menos os 16 anos<\/b>. N\u00e3o se trata de restri\u00e7\u00e3o para o bem delas, mas para proteger os anos em que as habilidades de amizade presenciais est\u00e3o sendo realmente constru\u00eddas e quando o senso de valor social de um adolescente \u00e9 mais fr\u00e1gil. Cada crian\u00e7a \u00e9 diferente, mas \u00e9 importante entender <\/span>o que procurar ao tomar essa decis\u00e3o para seus filhos<\/span><\/a>: por exemplo, ter um n\u00edvel saud\u00e1vel de autoestima, demonstrar habilidades sociais off-line e pensar nas consequ\u00eancias de diferentes a\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\nO lado bom: <\/b>as redes sociais t\u00eam potencial para trazer benef\u00edcios de conex\u00e3o para adolescentes<\/span><\/h2>\n
O lado ruim:<\/strong> as redes sociais tamb\u00e9m podem afetar a forma como as crian\u00e7as se relacionam com os outros<\/span><\/h2>\n
Por que as redes sociais podem impactar mais os adolescentes mais jovens?<\/strong><\/h2>\n