Como é a lista de compras de Natal de uma especialista em bem-estar digital?

By on 12-03-2019

Nem tudo precisa ser analógico! A gerente da Qustodio no Reino Unido e especialista residente em bem-estar digital Georgie nos oferece as melhores opções para ajudar seus entes queridos a aproveitar ao máximo seu tempo e tecnologia neste Natal.

Como mãe de duas meninas, entendo muito bem como o período de Natal pode ser. E há a pressão de encontrar presentes significativos para os entes queridos. À medida que mais de nós tomamos conhecimento do impacto ambiental dos presentes que compramos, agora também é um bom momento para considerar presentes que também ajudam a promover relacionamentos saudáveis ​​com a tecnologia. Para facilitar a vida de muitos de vocês, aqui está minha lista dos principais presentes para "bem-estar digital" no Natal:

• Se boas noites de sono estão em sua lista de desejos para 2020, não procure mais, BAGBY está aqui: um saco de dormir fofo para o seu telefone e um despertador compacto e elegante. 99% das pessoas entrevistadas pela Bagby disseram que usavam o telefone como despertador. Mantenha o mundo on-line fora do quarto neste Natal usando um despertador e carregando o telefone em outro lugar.

• Se é gerenciamento de dispositivos que você quer, outra solução de tecnologia simples, mas altamente eficaz, é uma caixa desconectada para inserir os dispositivos de toda a família. Coloque-a em um espaço comum, mas longe das atividades familiares. Esta adorável versão em madeira da Cades e Birch pode ser personalizada e trancada! Chega de jantares, sessões de estudo ou noites de jogos com distrações na família!

• Encontre um lindo timer de cozinha. Cozinhar é uma ótima maneira de se reconectar consigo mesmo ou com a família, mas geralmente usamos nossos telefones como temporizadores e nos distraímos com mensagens ou mídias sociais ao longo do caminho. Desconecte-se e mantenha o foco usando um simples timer de cozinha, como os brilhantes e alegres modelos da Lakeland

• Compre dois presentes pelo preço de um, com um livro inspirador, repleto de coisas para fazer offline! Adoramos 101 coisas para fazer em vez de jogar no celular. Para crianças criativas, o clássico Wreck this Journal, de Keri Smith, é uma ótima pedida.

• Se você ainda não realiza noites regulares de jogos em família, faça de 2020 o ano em que a diversão acontece. Um clássico de sua infância certamente será bem recebido, e você também poderá compartilhar algumas histórias de infância favoritas! Nossos favoritos atuais são Dobble, Ticket to Ride e (para uma risadinha) Jaws.

• Parece que pegar o telefone se tornou um tique nervoso? Para os pais que precisam estar mais presentes, que tal um Moment Pebble? Ele permite tirar 30 segundos de atenção – a qualquer hora, em qualquer lugar. Também ficará ótimo em sua mesa!

• E se concentração é o seu objetivo, por que não presentear alguém que você ama com um belo diário? Adoramos a coleção da Kikki K – lugares bonitos e acessíveis para refletir sobre atividades mentais e inspirar positividade. Dizem que a chave da felicidade é comprar experiências e não coisas; então, por que não tentar um voucher para uma aula de ioga, pilates ou meditação ou para algo mais grandioso? A Tinggly oferece uma variedade de pacotes incríveis de experiências para presentes em países de todo o mundo.

• Para o melhor presente de bem-estar digital, Go Light. Acreditamos que os "dumbphones" vinculados a seu smartphone serão a próxima grande novidade em 2020 e além. Se você estiver em uma caminhada de verão, no teatro ou apenas visitando a casa da vovó, você realmente precisa de seu smartphone? Para manter contato, mas com nenhuma distração, use um telefone simples conectado. O nosso favorito é o The Light Phone (agora com mapas básicos), mas também recomendamos o Mudita, que é 100% sustentável e está disponível para pré-venda.

Se você decidir comprar presentes tecnológicos para os filhos este ano, vá em frente, mas reserve um tempo primeiro para pensar cuidadosamente sobre os aspectos positivos e negativos que isso envolve. Este ótimo guia de presentes da comissão australiana de segurança eletrônica é um bom ponto de partida para ajudá-lo a se manter informado.

E por último, mas não menos importante, lembre-se de que neste Natal o presente mais valioso que você pode dar é sua atenção. Faça uma pausa, descanse e observe a magia e a agitação ao seu redor.

Georgie x 

Georgie Powell

Georgie é a embaixadora da Qustodio no Reino Unido e CEO da Phone/Life Balance, uma empresa que oferece suporte a pesquisadores interessados em bem-estar digital. Ela também é a mamãe orgulhosa de duas meninas!

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