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Vamos celebrar o lado positivo da tecnologia!

By on 12-03-2020

2020 foi talvez o ano em que fomos mais gratos pela tecnologia. Realmente ela se tornou uma tábua de salvação, conectando-nos à família e amigos próximos e distantes, permitindo-nos compartilhar preocupações e angústias ao longo do ano passado, mas também momentos de felicidade e esperança. 

As escolas foram fechadas durante boa parte do ano, e fomos obrigados a contar com computadores domésticos para as aulas e a educação de nossos filhos. Para aqueles de nós sem experiência anterior com ensino domiciliar, não foi uma tarefa fácil. 

Muitos trabalhos migraram para o ambiente online quase da noite para o dia, e tivemos que adaptar rapidamente nossa rotina, aprendendo a administrar as tarefas profissionais fora do escritório, além de ensinar e entreter os filhos e cuidar da casa.

Use a tecnologia para o bem

Tantas mudanças drásticas em um período tão curto de tempo inevitavelmente levaram a um grande aumento no uso da tela. Na verdade, é seguro dizer que vimos em primeira mão o quão importante é estabelecer e manter limites com as telas em nossas vidas agora mais do que nunca. Mesmo que seja o período de férias, que estejamos gastando mais tempo em casa e as crianças possam até receber novas tecnologias como presentes, precisamos ser cuidadosos e tentar fazer um esforço consciente para reduzir o tempo excessivo de tela. Se você estiver com dificuldades, o Qustodio facilita isso com horários úteis de tela e limites diários práticos que você pode definir com o toque de um botão!

É bom conversar

É sempre bom conversar com seus entes queridos e mostrar a eles que nos importamos, mas as regras de distanciamento social atuais do COVID-19 realmente atrapalham esses planos. Felizmente, a tecnologia nos oferece muitas alternativas, incluindo Zoom, Skype, FaceTime, WhatsApp... Então agende algumas ligações esta semana. Vamos comemorar o lado positivo da tecnologia ajudando as crianças a organizar uma sessão de Skype com seus avós, uma ligação do Zoom com seus tios favoritos ou FaceTime com primos ou colegas de classe. Conversar e interagir com outras pessoas ajudará a manter o ânimo e permitirá que você compartilhe a vibração das festas com quem mais importa.

Seja seletivo quanto a seu tempo de uso

O tempo é um bem precioso. Quantas vezes reclamamos de não termos tempo suficiente para sequer pensar, mas assim que terminamos (ou desistimos!) da aparentemente interminável lista de coisas a fazer, acabamos na frente da TV assistindo qualquer coisa velha apenas para nos desconectarmos por um tempo? Em vez de passar as noites esparramado na frente da TV em um estado semelhante ao de um zumbi (a televisão não é chamada de alienante à toa!), por que não escolher uma noite da semana para ser a noite de cinema? Escolha um clássico de Natal, uma opção familiar da Netflix ou até confira o guia da TV para ver o que chama sua atenção. Lembre-se: opte sempre pela qualidade em vez da quantidade! Cobertor quentinho e pipoca são opcionais.

Proteja seus dispositivos online para incentivar o uso seguro

Supervisionar nossos filhos é um trabalho de tempo integral e certamente ficou mais difícil com eles ficando em casa o dia todo durante o isolamento, em vez de na escola. Se o seu filho já tinha seu(s) próprio(s) dispositivo(s), você teve que improvisar e compartilhar o seu com ele ou talvez a escola tenha emprestado um tablet ou Chromebook, certifique-se de instalar a proteção de controle parental Qustodio em todos os dispositivos que ele usa. Saber que seu filho está protegido enquanto estuda, joga ou navega na internet significa uma coisa a menos para se preocupar. Não se esqueça de proteger qualquer presente surpresa de tecnologia que você já embrulhou e deixou debaixo da árvore!

Substitua aplicativos preocupantes por aplicativos educacionais

As crianças são fascinadas por tecnologia e adorariam passar horas (senão dias) navegando, clicando e curtindo. Por que não tentar chegar a um acordo com elas? Defina um determinado período de tempo a cada semana para brincar, explorar e aprender! Isso mesmo, embora tenhamos a tendência de nos concentrar nos aspectos negativos (aplicativos viciantes, violentos ou explícitos, conteúdo impróprio, os perigos de estranhos), existem muitos aplicativos bons e saudáveis ​​por aí que podem ajudar as crianças com os estudos ou até mesmo estimular seu interesse em novos tópicos. Alguns aplicativos podem até aprimorar o aprendizado e promover habilidades de resolução de problemas. Dê uma olhada na App Store ou Google Play para ver o que está disponível. Certifique-se de verificar as recomendações oficiais de idade antes de instalar qualquer coisa que será usada por seu filho.

Atualize sua rotina

A tecnologia é ótima e pode enriquecer nossas vidas em muitas áreas, mas isso não significa que precisamos estar conectados 24 horas por dia, 7 dias por semana. Lembre-se de que é você quem decide quando as telas são usadas e por quanto tempo. Está bem documentado que a tecnologia pode reduzir a qualidade do sono, então não deixe esses dispositivos incômodos interromperem seu tempo de descanso. Procure reservar um tempo de qualidade todos os dias para se desconectar e relaxar. A melhor hora para isso é uma ou duas horas antes de dormir. Combine com as crianças um horário para desligar e guardar todos os dispositivos até o dia seguinte. Vista o pijama e encontre um cantinho confortável para desfrutar de um livro e um pouco de chocolate quente. Pode levar algumas noites para convencer todo mundo, mas assim que isso acontecer, todos dormirão melhor e acordarão sentindo-se mais revigorados e prontos para o dia seguinte.

Seja digitalmente responsável

Então, agora que você retomou o controle e começou a restaurar o caos do tempo de tela em casa, por que não tornar isso oficial? Criamos um acordo digital para manter você e seu filho no caminho certo no próximo ano. Sente-se para um bate-papo informal sobre o uso da tela e preencha o acordo em família. Por último, assine-o e cole-o na geladeira como uma promessa para manter hábitos digitais saudáveis ​​em 2021. Que resolução de ano novo pode ser melhor do que manter a família unida?

O boletim informativo do Qustodio com Dicas para Pais Inteligentes foi criado para ajudar você a se manter informado como pai ou mãe e criar seus filhos na era digital com mais confiança. Sem alarmismo. Sem modismos. Só os melhores conselhos de especialistas de verdade.

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