Se você cresceu no ambiente virtual, provavelmente já viu sua cota de bobagens da internet. Nos anos 90, dançávamos com hamsters. Nos anos 2000, a moda eram texugos saltitantes. No início da década de 2010, éramos tão obcecados pelas danças Harlem Shake que uma nova versão da febre era publicada a cada 21 segundos no YouTube. Em sua essência, a cultura da internet não mudou muito: ela sempre foi construída em torno de chamar a atenção e conseguir visualizações – mas as formas como acessamos o conteúdo mudaram e se adaptaram.
Como qualquer pessoa com um celular e um tempinho livre pode compartilhar suas criações com o mundo inteiro, nem tudo o que assistimos é divertido, útil ou mesmo significativo. Alguns vídeos são projetados para fazer apenas uma coisa: nos atrair para o fluxo constante da rolagem e da reprodução automática. Esse tipo de conteúdo — geralmente barulhento, estranho, repetitivo ou completamente aleatório — se tornou tão comum que ganhou seu próprio nome: deterioração mental.
Mas o que exatamente é deterioração mental? E os pais deveriam se preocupar com isso?
O que é deterioração mental?
O termo “deterioração mental” (do inglês brain rot) surgiu da cultura da internet como um termo genérico para um certo tipo de conteúdo: pense em vídeos e imagens curtos, repetitivos, de pouco esforço ou bizarros, projetados para chamar a atenção rapidamente, mas que oferecem pouco em termos do que se extrai deles. Esses vídeos costumam ser costurados em rápida sucessão e podem parecer bastante aleatórios, superestimulantes ou exagerados.
A “deterioração mental” também tem outro significado, sobre o efeito que o consumo desse tipo de conteúdo pode ter em nossas mentes. Se você já ouviu seu filho adolescente falar sobre um vídeo que “lhe causa deterioração mental”, provavelmente ele não está falando muito sério, mas há um fundo de verdade na piada: assistir a muito desse conteúdo pode deixá-lo irritado ou um pouco distraído. Para crianças e adolescentes, que tendem a passar mais tempo assistindo a esses vídeos, pode ser mais difícil manter o foco, a presença ou aproveitar atividades mais lentas, que exigem mais atenção.
A deterioração mental, tanto o conteúdo quanto o conceito, está se infiltrando nas conversas e na cultura off-line: foi a Palavra do Ano de 2024 da Oxford e, ao longo de 2025, professores ficaram confusos quando os alunos perguntavam qual era seu animal viral favorito para a deterioração mental.
O que é a deterioração mental italiana?
“Chimpanana,” “aviaré”, “xilarina”. Se o seu filho tem usado algumas dessas combinações de palavras em conversas ultimamente, ele não está falando um novo idioma (bem, mais ou menos) — ele está se referindo a personagens e animais de deterioração mental italiana. Essa tendência viral mistura vários elementos bizarros: sotaques italianos falsos e vídeos gerados por IA de objetos inanimados cruzados com animais, como um tubarão com tênis Nike ou um taco de beisebol com rosto, braços e pernas.
Assim como a febre do banheiro skibidi, que fez crianças do mundo todo gritarem a música tema umas para as outras nas salas de aula por meses, a deterioração mental italiana é cativante, estranha e ridícula. Cada animal deteriorado vem com sua própria história e “frase de efeito”, o que significa que as crianças podem repetir as frases engraçadas e se conectar através da história de fundo do personagem. Essas tendências, em geral, são inofensivas, mas são um sintoma mais amplo de um certo tipo de conteúdo e comportamento em plataformas digitais que pode ser difícil para as crianças abandonarem, o que nunca é saudável em excesso.
Onde as crianças conteúdo de deterioração mental?
O conteúdo de deterioração mental se adapta melhor às plataformas de vídeos curtos, como TikTok, Instagram Reels e YouTube Shorts: aplicativos onde a rolagem infinita é um recurso de design enorme, onde clipes rápidos competem por atenção. Mas a deterioração mental é tão comum hoje em dia que não se limita ao mundo on-line.
Esse tipo de conteúdo se espalha rapidamente e, para as crianças, isso se espalha para o cotidiano, por meio de conversas, piadas internas e brincadeiras no pátio da escola. Mesmo que seu filho não acesse muito a internet ou use as redes sociais, ele pode ser facilmente exposto a tendências on-line e conteúdo viral de “deterioração cerebral” por meio de amigos, irmãos ou outras plataformas on-line, como Roblox e vídeos comuns do YouTube. Assim como muitos de nós encaramos o título do Crazy Frog como “A Coisa Irritante” como um desafio, fazendo serenatas para nossos professores, pais e estranhos desavisados por onde passávamos, efeitos sonoros aleatórios, frases de efeito e músicas rapidamente migram dos vídeos on-line de deterioração mental para o mundo real.
Por que as crianças gostam de conteúdo de deterioração mental?
Se você não entende a popularidade de conteúdo de deterioração mental, tudo bem — você está apenas agindo conforme sua idade. Para adultos, esse tipo de conteúdo pode parecer inútil ou simplesmente irritante. Para crianças e adolescentes, a experiência é diferente. Para os espectadores mais jovens, esses vídeos são estranhamente satisfatórios: curtos, fáceis de assimilar e oferecem uma explosão instantânea de entretenimento..
Vídeos de deterioração mental costumam ser imprevisíveis, dificultando a tarefa de desviar o olhar, com sons altos, humor surreal e conceitos estranhos que nos atraem. Adicione IA à mistura e será fácil criar tendências em segundos, com vídeos e imagens que podem ganhar vida a partir de uma ideia simples e boba. Esse tipo de conteúdo parece engraçado e novo, e o fato de não repercutir entre os adultos ajuda a torná-lo ainda mais atraente, permitindo que as crianças sintam que estão por dentro da brincadeira e de uma cultura on-line compartilhada que promove um senso de pertencimento.
Também existe um apelo mais profundo além dos elementos sociais. Conteúdos de deterioração mental exploram o funcionamento do sistema de recompensa do nosso cérebro, fornecendo às crianças explosões rápidas e fáceis de digerir de estímulos. Um simples deslizar para cima sempre traz algo novo, atraindo os pequenos para a rolagem e mantendo a dopamina fluindo. Com o tempo, esse fluxo constante de entretenimento pode “treinar” o cérebro, já que ele depende desses curtos ciclos de gratificação. Também pode fazer com que atividades de ritmo mais lento ou mais focadas pareçam entediantes em comparação.
Portanto, embora na superfície a deterioração mental possa parecer boba ou sem sentido, ela é a companheira perfeita para ajudar as mídias sociais e plataformas on-line a nos manterem presos: gratificação instantânea, sobrecarga sensorial e uma maneira de nos conectarmos com as pessoas ao nosso redor, mesmo que estejamos fazendo isso através de uma tela.
Mas será que a deterioração mental é realmente nociva?
Embora a deterioração mental possa ter começado como uma brincadeira, há um lado mais sério nisso. O que é nocivo e perigoso nesse tipo de conteúdo não é específico da deterioração mental, mas sim das plataformas de mídia social e do conteúdo digital em geral, e como eles afetam a maneira como crianças e adolescentes pensam, sentem e realizam suas tarefas.
Confira a seguir o que os pais precisam ter em mente sobre a deterioração cerebral.
1. Pode afetar a capacidade de atenção
Crianças que passam muito tempo assistindo a vídeos curtos e estimulantes podem ter mais dificuldade para se concentrar. Alguns pesquisadores associaram assistir a vídeos curtos a dificuldades com trabalhos acadêmicos que requerem memória, com vídeos afetando a capacidade de atenção dos alunos e causando problemas de memória.
2. Pode contribuir para a sobrecarga sensorial
Quando as crianças são constantemente alimentadas com entretenimento novo e inovador que as mantém engajadas, chega um ponto em que elas podem se sentir sobrecarregadas. Quando se desviam do foco, isso pode deixá-las confusas ou inquietas, absorvendo muita informação e conteúdo, mas sem conseguir identificar o que absorveram.
3. A rolagem da tela pode afetar o sono
Interagir com conteúdo estimulante pode afetar o sono, especialmente se o seu filho o consome logo antes de dormir. Se há uma coisa que as crianças (e os pais) precisam, é dormir — e a falta de descanso pode contribuir para o mau humor, aumentar os níveis de estresse e afetar o bem-estar geral.
O que os pais podem fazer para ajudar?
Como acontece com a maioria das coisas on-line, tudo se resume a equilíbrio e a ajudar as crianças a criar hábitos digitais saudáveis. Prevenir a exposição a conteúdo que prejudica o cérebro é difícil — mesmo que as crianças não naveguem nas redes sociais, as tendências on-line chegam ao mundo off-line em um piscar de olhos.
Confira a seguir algumas maneiras de os pais tornarem os hábitos de visualização de vídeos de crianças e adolescentes mais saudáveis.
1. Monitorar o conteúdo que seu filho vê on-line
Fique atento ao tipo de conteúdo com o qual seu filho interage na internet. Mesmo que ele não tenha acesso a redes sociais, existem muitas maneiras de acessar vídeos curtos, mesmo sem uma conta. Plataformas como o YouTube oferecem controles parentais nativos, mas para uma proteção mais completa em sites e redes sociais, pode ser útil adotar uma ferramenta de bem-estar digital como o Qustodio, para bloquear aplicativos, conferir vídeos do YouTube e monitorar o conteúdo que seu filho está pesquisando on-line.
2. Manter a comunicação aberta e regular
Se quiser saber mais sobre o que seu filho está fazendo na internet, basta perguntar! Algumas crianças podem adorar a oportunidade de “educar” seus pais sobre os tópicos mais populares, enquanto outras podem ser mais reservadas. É importante normalizar a discussão sobre o que eles veem on-line e deixar claro que podem abordar você com perguntas, informações ou qualquer coisa que queiram sobre suas experiências no mundo digital.
3. Estabelecer limites para o tempo de tela
Estabelecer um limite saudável para a atividade digital ajuda as crianças a se desligarem e se concentrarem em outras atividades, longe das telas. Também as ajuda a evitar a rolagem interminável da tela e a criar rotinas e equilíbrio que permitam aproveitar o melhor dos dois mundos.
4. Evitar portas fechadas
Sempre que possível, mantenha o uso da tecnologia em áreas comuns, especialmente com crianças menores. O uso solitário de celulares, computadores ou tablets pode tornar mais difícil para os pais controlarem e pode levar as crianças a acessarem conteúdo impróprio, o que pode ser perturbador ou preocupante para elas, especialmente quando estão sozinhas.
5. Definir uma rotina para a hora de dormir
Assistir a iPads ou navegar no celular antes de dormir pode atrapalhar o sono das crianças, e vídeos curtos podem levar crianças e adolescentes a uma rolagem interminável. Manter celulares e tecnologias fora do quarto pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, e definir rotinas para a hora de dormir permite que as crianças saibam o que esperar, formando hábitos saudáveis.
Ao manter a curiosidade sobre os interesses do seu filho e conhecer melhor suas experiências digitais, você estará mais preparado para entender as tendências que ele curte, podendo orientá-lo para conteúdos mais positivos e participar do que ele gosta. O mundo acelerado das mídias sociais e das tendências on-line pode ser difícil de navegar, mas sendo proativo, receptivo e de mente aberta, você pode criar um espaço seguro e acolhedor para seu filho explorar tudo o que o mundo digital tem a oferecer, desde o divertido e educativo até o absolutamente bizarro.
