Les vacances scolaires et les week-ends peuvent sembler longs quand on sort de la routine habituelle. Ces périodes de loisir offrent une excellente occasion de se reposer et de renouer avec sa famille, mais personne n’est à l’abri de tourner en rond. Or, tous ces appareils constituent une véritable source de distraction : la télévision, les consoles de jeux et les smartphones sont parfaits pour s’occuper, même s’il s’agit simplement de tromper l’ennui.
Bien que le temps d’écran ne soit pas toujours une mauvaise chose, il faut trouver le bon équilibre numérique – ce qui est plus facile à dire qu’à faire quand il s’agit de distraire des enfants de tout âge et aux centres d’intérêt variés. Si vous manquez justement d’inspiration, n’hésitez pas à télécharger notre jeu de cartes d’activité sans écran pour de bons moments de détente en famille.
Comment utiliser les cartes d’activité sans écran de Qustodio ?
Les parents ne cessent de nous dire qu’ils aimeraient réduire la durée passée par leurs enfants sur des appareils (et la leur), mais ils manquent parfois d’idées. On ne peut pas constamment jouer aux devinettes, lire un livre ou faire un coloriage – d’où l’intérêt de ces cartes d’activité, qui offrent une solution simple et immédiate. Chaque fois que vous entendez le classique « Je m’ennuie », il vous suffit d’en piocher une et de vous laisser guider !
Ces cartes d’activité sans écran visent à stimuler la créativité, encourager l’exercice et favoriser les liens familiaux sans devoir dépenser de l’argent pour des accessoires et des outils élaborés ou des occupations coûteuses telles que des escapades d’une journée. D’ailleurs, les sorties, c’est super, mais pas toujours pratique, surtout pour les parents avec un emploi du temps chargé. Beaucoup des activités que nous proposons peuvent donc se faire en intérieur, même en cas d’espace restreint. De plus, la majorité d’entre elles peuvent se faire en solo ou à plusieurs – selon vos envies.
Que contient notre jeu ?
Ces cartes d’activité sans écran sont regroupées par tranches d’âge pour vous aider à trouver des idées adaptées à votre famille.
- Moins de 7 ans : jeux d’imagination, loisirs créatifs et idées visant à stimuler la curiosité et la motricité fine
- 7-9 ans : projets et défis créatifs qui encouragent l’indépendance et l’apprentissage de manière ludique
- 10-12 ans : expériences pratiques, moments de création littéraire et jeux de rôle conçus pour apprendre à résoudre des problèmes
- Ados : projets importants qui encouragent la prise de responsabilité et stimulent la créativité (sans mettre mal à l’aise, espérons-le)
- Toute la famille : activités conçues pour encourager de bons moments entre petits et grands
Chaque catégorie comprend un mélange d’idées individuelles et collaboratives adaptées à n’importe quelle famille, qu’elle vive dans une petite ou une grande ville, dans une maison ou un appartement. Ce jeu contient aussi des cartes vierges pour que vous puissiez laisser cours à votre imagination !
Comment utiliser nos cartes d’activité sans écran ?
Imprimez nos cartes, découpez-les et mettez-les dans un bocal ou une boîte avec une étiquette portant l’inscription « S’amuser sans écran » ou, mieux encore, un nom trouvé ensemble. Chaque fois que l’ennui s’installe, piochez simplement une carte. Vous pouvez le faire à tour de rôle ou nommer une personne responsable de ce tirage. Chaque tranche d’âge est signalée par une couleur différente pour faciliter votre choix.
Si vous ne voulez pas imprimer ces cartes en couleurs, vous pouvez leur ajouter un symbole pour les reconnaître plus vite. Et si vous ne voulez pas les imprimer, il vous suffit de parcourir notre PDF pour sélectionner l’idée qui vous convient !
Comment favoriser de bons moments en famille grâce à des habitudes numériques saines ?
Il faut parfois un peu d’aide pour trouver le bon équilibre entre monde virtuel et vie réelle. Heureusement, les outils de contrôle parental et de bien-être numérique de Qustodio sont là pour donner un coup de pouce. Voici des conseils d’experts pour les exploiter pleinement et passer de bons moments en famille.
1. Programmez des périodes sans écran
Utilisez des routines pour programmer des périodes régulières sans écran et ainsi aider vos enfants à se déconnecter complètement. Que vous souhaitiez encourager la conversation à table ou certaines activités hors ligne, elles aideront tout le monde à se concentrer sur vos moments en famille.
2. Gérez l’utilisation des jeux et des applications
Si vos enfants ont du mal à se détacher des réseaux sociaux ou que vous souhaitez réduire un peu la durée de leurs parties, fixez des limites d’utilisation pour les jeux et les applications de votre choix afin de les aider à trouver le bon équilibre. Ils pourront alors assouvir leur passion pour la technologie sans qu’elle ne monopolise leur temps libre, ce qui les aidera à prendre conscience de leurs propres habitudes numériques.
3. Accordez une pause à tout le monde
Il y a certaines fois où il vaut mieux faire preuve de spontanéité, en optant pour un retour dans la réalité bien mérité sans l’avoir prévu à l’avance. La fonctionnalité Pause familiale de Qustodio vous permet de suspendre Internet sur tous les appareils de vos enfants de manière simultanée pour profiter de bons moments en famille en un seul clic. Elle est parfaite pour leur éviter de passer d’un appareil à l’autre toute la journée ou simplement leur offrir la possibilité de déconnecter.
Nos cartes d’activité sans écran vous aideront à inspirer vos enfants et à les occuper dans le monde réel. Grâce à ces idées et aux outils de contrôle parental de Qustodio, vous leur ferez découvrir plein de nouvelles manières de passer de bons moments en famille !
