Todo mundo lembra daquela sensação de sexta-feira na escola: o toque do sinal, a pressa para guardar os livros e a conversa animada no ar enquanto toda a escola saía pelos portões, rumo a dois dias inteiros de merecida liberdade.
As crianças podem se sentir despreocupadas quando o fim de semana começa, mas nós, pais, muitas vezes nos deparamos com uma decisão difícil: devemos manter as mesmas regras de tempo de tela dos dias de semana ou dar um pouco – ou até muito – mais de liberdade durante o fim de semana?
Por que ter regras diferentes para o tempo de tela nos fins de semana?
Na maioria das famílias, os dias de semana são muito mais estruturados e previsíveis do que os fins de semana. De segunda a sexta-feira, as crianças geralmente acordam no mesmo horário todas as manhãs para ir à escola, voltam para casa ou vão para suas atividades extracurriculares, fazem a lição de casa, jantam, aproveitam um tempo livre e vão para a cama em um horário fixo.
Sem a estrutura da escola, os fins de semana são menos estruturados e mais “livres”, permitindo mais flexibilidade e espontaneidade. Os horários de acordar e dormir podem ser mais tarde, e as crianças têm mais tempo livre para passar com amigos e familiares – e, é claro, com seus dispositivos favoritos.
Para a maioria das famílias, é difícil – e muitas vezes impraticável – manter as mesmas regras de uso de dispositivos nos dias úteis e nos fins de semana. Mas você ainda pode flexibilizar as regras do fim de semana, mantendo tudo em funcionamento sem problemas. Mais tempo livre não significa liberdade sem limites. Com alguns pequenos ajustes em suas rotinas, junto às ferramentas certas, você pode ajudar a manter o tempo de tela do seu filho equilibrado e seguro, seja em um dia de aula ou em um sábado.
5 maneiras simples de equilibrar o tempo de tela dos seus filhos nos dias úteis e nos fins de semana
1. Adapte suas rotinas de tempo de tela
Na maioria dos casos, as crianças usam os dispositivos de forma diferente nos fins de semana – por exemplo, elas podem jogar mais ou conversar mais com os amigos, já que têm mais tempo livre.
Usando o recurso Rotinas, você pode programar diferentes regras de tempo de tela ao longo do dia e personalizá-las para o fim de semana. Por exemplo, você pode ajustar os horários de dormir para um pouco mais tarde nas noites de sexta e sábado ou, como recompensa de folga, programar mais tempo de tela para que elas usem como quiserem.
2. Permita o acesso a aplicativos essenciais
Como pais na era digital, sabemos que nem todo tempo de tela é igual. Embora possamos ser mais flexíveis nos fins de semana, sabemos que não é uma boa ideia deixar as crianças jogarem Roblox ou rolarem o feed do TikTok por dois dias seguidos.
O recurso Sempre permitido ajuda a navegar nessas áreas cinzentas, dando às crianças acesso a aplicativos cruciais em seus dispositivos Android, como aplicativos de aprendizado, mensagens ou bem-estar, enquanto outros permanecem bloqueados. Por exemplo, se o seu filho tem lição de casa para fazer, você pode sempre permitir os aplicativos de que ele precisa para estudar, incluindo o Spotify, se ele gostar de ouvir música enquanto estuda: a decisão é sua. Os aplicativos sempre permitidos permanecerão acessíveis mesmo durante eventos de tempo de inatividade, como Rotinas ou Pausa familiar.
“Sempre permitido” está disponível atualmente apenas em dispositivos Android para crianças, embora os pais possam usar a função fazendo login no aplicativo para pais em qualquer dispositivo.
3. Mantenha a segurança mesmo fora de casa
Durante a semana, os pais geralmente têm uma ideia melhor de onde seus filhos estão: na escola, indo e voltando da escola, indo para atividades extracurriculares e tudo o que faz parte da rotina normal. Os fins de semana costumam ser diferentes, principalmente para crianças mais velhas que podem usar o tempo livre para encontrar amigos e se aventurar no mundo real.
O Localizador familiar ajuda você a acompanhar esses planos agitados de fim de semana, mostrando onde seu filho está rapidamente, sem que ele precise ficar avisando. Além da localização atual, você pode verificar onde ele esteve e receber notificações automáticas quando ele chegar a determinados locais, como a casa de um amigo.
4. Preserve o tempo em família
Muitas famílias jantam juntas durante a semana, mas a correria do fim de semana pode dificultar a reserva desse tempo off-line tão importante para passarem juntos.
A Pausa familiar facilita para todo mundo a tarefa de aproveitar momentos sem telas, independentemente de agendas lotadas. Em vez de pausar dispositivos ou perfis um por um, a Pausa familiar permite que você pause a conexão com a internet de todos os filhos ao mesmo tempo. Você pode escolher entre durações predefinidas, como 15 minutos, 30 minutos ou 1 hora, ou definir um tempo de pausa personalizado que funcione para todos.
Durante os dias úteis ou nos fins de semana, muitas famílias usam a Pausa familiar para desfrutar de jantares sem dispositivos, fazer caminhadas, se divertir com jogos de tabuleiro ou assistir a filmes juntos.
5. Nada de tela antes de dormir
Você pode flexibilizar as regras no fim de semana, mas algumas devem permanecer em vigor, independentemente do dia da semana. Reduzir, e de preferência eliminar, o tempo de tela antes de dormir é uma das coisas mais fáceis que podemos fazer para melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, nossa saúde e bem-estar geral. E só porque não há aula ou trabalho pela manhã não significa que devemos ficar navegando na internet até altas horas da madrugada!
Nos fins de semana, pode ser um pouco mais difícil impor a regra de “sem telas antes de dormir”, mas o Qustodio oferece ferramentas para ajudar. Por exemplo, as Rotinas permitem definir regras para a hora de dormir, bloqueando aplicativos durante as horas que antecedem e durante o sono. Você também pode usar a função Pausa Familiar para ajudar toda a família a se desconectar antes de dormir, para que todos tenham energia para uma aventura de fim de semana!
Com as crianças tendo mais tempo livre e menos foco nos estudos, suas necessidades de uso de dispositivos são diferentes nos fins de semana em comparação com os dias úteis. Os pais devem permitir alguma flexibilidade, mas as regras para o tempo de tela no fim de semana não precisam mudar drasticamente. Com a ajuda de ferramentas de controle parental, como Pausa Familiar, Rotinas, Localizador Familiar e Sempre Permitido, os pais podem ficar tranquilos sabendo que o tempo de tela de seus filhos está em boas mãos, seja na segunda-feira ou no domingo.
