Alors que nos enfants ressentent une certaine insouciance en ce début de week-end, nous autres parents sommes souvent confrontés à un véritable dilemme : faut-il s’en tenir aux mêmes règles de temps d’écran qu’en semaine ou leur donner un peu – voire beaucoup – plus de liberté ?
Pourquoi avoir des règles de temps d’écran différentes le week-end ?
Le week-end inclut, lui, moins d’impératifs, offrant davantage de souplesse et de spontanéité. Outre la possibilité de se coucher et de se réveiller plus tard, les enfants ont plus de temps libre pour profiter de leurs amis, de leur famille et, bien sûr, de leurs appareils.
Il est souvent difficile, voire impossible, d’appliquer les mêmes règles pendant la semaine et le week-end. Cela étant dit, il ne faut pas non plus y renoncer et opter pour une liberté totale. En apportant quelques petits ajustements à vos routines et en vous servant des bons outils, vous pouvez encourager un temps d’écran raisonnable, qu’il y ait école ou non.
Cinq méthodes simples pour un temps d’écran équilibré pendant la semaine et le week-end
Le plus souvent, les enfants utilisent leurs appareils différemment le samedi et le dimanche : ils peuvent par exemple jouer à leurs jeux et discuter avec leurs amis plus longtemps.
La fonctionnalité Routines permet de programmer différentes règles de temps d’écran au cours de la journée et de les ajuster pendant le week-end. Vous pouvez ainsi, par exemple, repousser l’heure du coucher le vendredi et le samedi soir ou, en guise de récompense de fin de semaine, allonger le temps d’écran de votre enfant.
2. Accordez un accès aux applications essentielles
En tant que parents à l’ère du numérique, nous savons que toutes les applications ne se valent pas. Bien que nous montrions une plus grande flexibilité quand il n’y a pas école, nous avons conscience qu’il vaut mieux éviter de laisser nos enfants jouer à Roblox ou faire défiler TikTok durant deux jours d’affilée.
Toujours autoriser permet d’évoluer dans cette zone grise, en leur donnant accès à des applications cruciales sur leurs appareils Android – qu’il s’agisse d’apprendre, de discuter ou de se détendre – et en bloquant les autres. Par exemple, vous pouvez autoriser celles nécessaires aux devoirs en temps voulu, y compris Spotify si jamais votre enfant aime écouter de la musique en travaillant. À vous de décider. Elles resteront accessibles même pendant une période sans écran, comme une routine ou une pause familiale.
À l’heure actuelle, cette fonctionnalité permet de surveiller uniquement les appareils Android, mais vous pouvez la gérer depuis n’importe quelle plateforme.
3. Assurez sa sécurité lors de ses déplacements
Pendant la semaine, les parents savent généralement où se trouvent leurs enfants – en classe, sur le chemin de l’école, de la maison ou de leurs activités parascolaires ou à un endroit qu’ils fréquentent régulièrement. Une fois le week-end arrivé, la situation est souvent différente, surtout chez les jeunes assez âgés pour partir en vadrouille et profiter de ce temps libre en compagnie de leurs amis.
La fonctionnalité Localisateur familial vous aide à géolocaliser votre enfant en un coup d’œil – sans devoir rien lui demander. En plus de connaître son emplacement actuel, vous pouvez suivre ses déplacements et recevoir des notifications automatiques lorsqu’il ou elle arrive dans des lieux précis, comme le domicile d’un ami.
4. Préservez vos moments en famille
En semaine, le dîner est souvent l’occasion de réunir petits et grands pour qu’ils passent du temps ensemble, ce qui peut être plus difficile pendant le week-end.
Pause familiale permet de profiter de moments sans écran, peu importe l’emploi du temps de chacun et chacune. Au lieu de bloquer des appareils ou des profils un par un, cette fonctionnalité suspend la connexion Internet de tout le monde à la fois. Vous pouvez choisir parmi des durées prédéfinies – 15, 30 ou 60 minutes, par exemple – ou opter pour une période personnalisée selon les besoins de votre famille.
Quel que soit le jour, de nombreux parents utilisent Pause familiale pour profiter de dîners sans appareil, faire des promenades, jouer à des jeux de société ou regarder des films avec leurs enfants.
5. Interdisez les écrans avant l’heure du coucher
Vous pouvez assouplir certaines règles pendant le week-end, mais d’autres ne doivent souffrir aucune exception. Réduire, voire éliminer, le temps d’écran avant l’heure du coucher est l’une des mesures les plus faciles à prendre pour améliorer la qualité de notre sommeil et donc notre santé et notre bien-être en général. D’ailleurs, commencer les cours plus tard ne doit pas être une excuse pour scroller dès les premières heures de la journée !
Le samedi et le dimanche, il peut être un peu plus difficile d’appliquer la règle « pas d’écrans avant d’aller au lit », mais Qustodio a des outils pour remédier au problème. Par exemple, Routines vous permet de bloquer les applications durant la soirée et la nuit. Vous pouvez également utiliser Pause familiale pour aider tout le monde à se déconnecter avant d’aller se coucher et à avoir ainsi l’énergie nécessaire pour partir à l’aventure quand il n’y a pas cours !
Puisque les jeunes ont plus de temps libre et doivent moins se concentrer pendant le week-end, ils souhaitent utiliser leurs appareils différemment par rapport à la semaine. Les parents doivent donc faire preuve d’une certaine flexibilité, sans pour autant modifier entièrement leurs règles de temps d’écran. Grâce à des outils de contrôle parental, tels que Pause familiale, Routines, Localisateur familial et Toujours autorisé, ils peuvent heureusement avoir l’esprit tranquille : le temps d’écran de leurs enfants est entre de bonnes mains – du lundi au dimanche.
