7 tips to be a role model of healthy technology to your kids Most parents fear they are setting a bad example in front of their children when it comes to technology use, and they are right. Sadly, it is often our children who are the first to let us know we’re spending too much time on… 阅读更多。

One year ago we released our first annual report on children’s digital habits based on app activity during most of 2019. We also gave an early preview of 2020 as the Covid-19 pandemic hit and made an immediate impact on screen time. In last year’s research, we analyzed four app categories – online video, social media, gaming… 阅读更多。

Is Free Fire safe for kids? What parents need to know about this ‘mobile game of the year’.  App RatingsQustodio: 18+ Apple: 12+Android: PEGI 12 (shows violence of a slightly more graphic nature towards fantasy characters or non-realistic violence towards human-like characters)Common Sense: 18+ Garena Free Fire, usually referred to as Free Fire or FF, was one… 阅读更多。

How digital devices harm your child’s sleep and health, and 4 easy tips for creating better sleep habits It’s no secret that getting a good night’s sleep is one of the best things we can do for our brains and bodies. However, the American Academy of Pediatrics estimates that up to 50% of children and 40% of… 阅读更多。

没有第二条捷径可走：如果您是一名家长，同时您的孩子被允许访问互联网，那么您需要家长控制软件。 即使您的家庭教育非常严格，但是我们也不得不面对一个现实：在当今时代，完全禁止孩子访问互联网几乎是不可能的。今天的孩子被各种数字化技术所包围， 从智能手机、笔记本电脑到社交网络，从以YouTube为代表的视频平台到层出不穷的应用和游戏等等。更不用说，目前新冠大流行导致学校改为在线教育，为了跟上学习进度和接受持续教育，孩子们不得不每天在屏幕前花费数小时。 科技的两面性 无论您是否意识到，在新冠疫情爆发之前，我们已经生活在另一种新常态中：数字化生活。您只需回顾一下自己的童年时光，就可以察觉到现代人的生活正在以惊人的速度发生巨大的改变！ 取决于您本人与科技之间的联系，您可能对孩子陷入未知的世界感到喜忧参半。 一方面，只要一个按键，他们就能访问大量的知识，这是我们小时候无法想象的。 科技可以全天候地为我们带来欢乐和娱乐活动，有时甚至比我们过去消磨时间的方式更加先进和有趣。另外，视频聊天和短信服务可以让我们方便地与远方朋友和家人交流，尤其在疫情封锁期间，它对我们中的许多人来说几乎是救命稻草。 另一方面，网络世界是如此开放，以至于任何人都可以随意创造和散布危险、虚假或阴暗内容。它可以是我们身边的琐碎信息，例如孩子们在为学校布置的作业搜索参考知识时发现他们所使用的信息是错误的。孩子并不知道任何人都可以在线发布内容。 但是，它却可以快速升级为潜在的危险。社交网络并不安全，我们可以通过它与陌生人士接触和互动，而不是仅限与熟悉的人交流。孩子并不知道有些人可能另有所图。让我们更进一步观察。近年来，我们看到由儿童和青少年发布和鼓动的令人恐惧甚至威胁生命的“挑战”活动数量激增。孩子也没有意识到一时的潮流可能潜在着巨大的危险。 家长控制如何帮到您 事实已经证明：在当今日益数字化的时代，我们正在面临层出不穷的各种风险。因此，在孩子的设备上安装家长控制应用程序是非常必要的。它不仅可以确保孩子网络活动的安全和健康，让他们自由无拘束地持续学习和探索世界，而且当您看到孩子浏览网页、尝试最新的应用程序或者年龄稍长的孩子在社交媒体上互动时，我们能够多一份安心。 尽管“家长控制”这个词可能听起来有点独裁，但是它的确能够让您了解孩子在网络上的行为，并且帮助您管理他们的在线活动。取决于您的家庭管教方式，家长控制可以很严格，或者很宽松。无论您是希望过滤掉指定的网站、阻止不受欢迎的应用程序，还是规定孩子屏幕时间的长短以及日程等，这些都由你来决定。家长控制软件能够为父母提供额外的支持，保留孩子的那份纯真。 决定在孩子的设备上安装家长控制软件也为父母提供了一个绝佳的契机，借此了解孩子在互联网上的行为和动机，让他们理解健康安全地使用技术和互联网的重要性，之后再解释在他们的设备上安装家长控制系统的目的是为了保护他们。毕竟，良好的沟通是双向的！ 为什么选择Qustodio？ 就家长控制软件而言，Qustodio是一个非常不错的选择。无论您是精通IT的家长还是技术排斥者，这都没有关系，因为Qustodio将帮助您完成所有的工作。Qustodio适用于一系列广泛的平台，包括智能手机、笔记本电脑、台式机、Kindle和最近的Chromebook。换句话说，无论您的孩子正在使用何种设备类型，Qustodio几乎都能为他们提供保护。 Qustodio能够为我做些什么？ 家长们越来越关注孩子的数字安全，这也是理所当然的。其结果导致家长控制软件领域的竞争日益加剧。事实上，我们已经将Qustodio与目前市场上的一些主要竞争对手进行了比较，以此帮助您更加方便地选择合适的产品。如果您希望进一步了解现有家长控制软件的各种功能，请查看Qustodio与Circle、NetNanny和Bark的比较。尽管如此，Qustodio凭借其顶级功能已成为市场上强有力的竞争者，并受到全球数百万家庭的喜爱。当您选择使用Qustodio保护时，您将享受到的一些先进功能包括： 跨平台兼容 Qustodio家长控制软件与所有平台兼容（我们针对不同的操作系统提供对应的技术解决方案，这意味着某些功能因平台而异。请访问我们的网站了解详细信息） 一系列套餐计划满足不同的需求和预算 Qustodio知道，每个家庭的情况各有不同。为此，我们提供一系列套餐计划，以此满足不同规模和预算的家庭。从免费的基础套餐到可保护高达15台设备的高级套餐计划，每个家庭都可在此找到适合自己的产品。查看我们的定价，寻找最适合您的套餐计划 定期活动报告 定期接收孩子每日/周活动详尽报告（报告发送频率由您决定），这样您就可以随时了解孩子的动态、发觉孩子的任何行为异常、查看他们使用的网站和应用程序，以及他们是否在线上浏览任何令人担忧的不当内容等 便利的家长应用程序 家长可以在自己的智能手机上下载Qustodio家长应用程序，从而更加方便和即时地查看孩子动态 家庭门户控制面板 针对更偏爱在笔记本电脑或台式机上查看信息的家长，我们提供网站控制面板。家长可以单独使用该控制面板，或者与家长应用程序结合使用。我们希望能够为您提供尽可能地便利 除此之外，我们最受欢迎的功能还包括：时间限制 在您不希望孩子使用设备的时间段内（例如用餐和就寝时间）阻止孩子使用设备，借此帮助孩子养成健康的上网习惯 屏蔽应用和游戏 限制或禁止访问容易上瘾或危险的游戏和应用程序 地理定位 随时了解孩子独自或与朋友外出时的地理位置 地理围栏 创建孩子的安全地理区域，并且在孩子离开该区域时接收到警报 智能网络过滤 确保您的孩子浏览安全和适合其年龄阶段的网页内容，这样他们就可以无忧无虑地享受在线时间，而不会访问到任何他们不应该浏览的内容 来电和短信监控 确保您的孩子仅接听来自受信任联系人的电话和短信。该功能目前仅在安卓设备上可用。有关完整信息，请参见我们的帮助文章 YouTube监控 密切关注孩子在YouTube网站上的搜索和视频，从而确保孩子仅观看到适龄的视频内容紧急按键 允许孩子在需要帮助时通知受信任的成年人。该功能目前仅在安卓设备上可用。如需了解有关此功能的更多信息，请参见我们的帮助文章 更棒的是，Qustodio提供免费试用版，让您有机会使用所有高级版的功能。试用期结束后，您可以选择使用免费帐户提供的基础保护功能，或者升级到高级套餐计划继续享受所有先进功能并且保护多个孩子和多台设备。 我应该安装哪款Qustodio应用程序？ 取决于您正在使用的设备类型，请进入苹果应用商店或Google Play商店。然后，搜索Qustodio，您将看到两个选项：Qustodio儿童版应用和Qustodio家长控制应用。Qustodio家长控制应用供家长使用，家长们应该将其下载并安装到自己的智能手机上。该应用让您能够随时随地监控孩子的线上活动。此外，您还可以选择在电脑上安装Qustodio，或者直接从我们的网站上查看孩子的活动。 创建帐户 Qustodio的使用非常简单。您可以通过网站创建家长帐户，或者在手机上下载“家长应用”后，选择“我是Qustodio新用户”，然后遵循操作说明正确安装应用并创建孩子的个人资料。您可以选择使用默认的保护设置，或者，为了充分发挥Qustodio的保护功能，我们建议您根据自己的需求自定义设置。请检查自己的收件箱并验证邮箱地址，以便接收孩子的活动报告。 开始保护孩子的设备 一旦您完成Qustodio帐户的创建，就可以开始保护孩子的设备了。移动设备：打开孩子的移动设备，然后在该设备上下载并安装Qustodio儿童版应用。请使用与家长帐户相同的用户信息登录。取决于设备类型，请分别参考适用于iOS设备的完整设置步骤和适用于安卓设备的设置说明。 电脑：我们建议您使用管理员帐户登录电脑，并为每位孩子创建一个不同的用户。这样，当您为需要保护的每位孩子创建Qustodio儿童个人资料时，便可以将其用户会话与个人资料相关联。接下来，访问Qustodio下载页面以在计算机上安装保护。如果您在台式设备上安装Qustodio时需要帮助，请参阅此处。 Chromebook：此类设备需要进行两部分设置才能确保提供全面的保护。首先，登录孩子的会话，进入Google Play下载并安装Qustodio儿童版应用。遵循屏幕上的说明进行操作，然后转到Chrome扩展程序以安装和关联Qustodio扩展程序。点击这里了解有关在Chromebook上设置Qustodio保护的更多信息。 您可以保护的设备/孩子数量取决于您正在使用的套餐计划类型。如果您使用的是试用版，则可以连续3天保护多个设备/孩子。之后，您将被自动切换到免费版本，您的帐户将被暂时阻止，直到您删除额外设备/孩子或升级到高级版计划为止。请参阅此处获取删除额外设备或孩子个人资料的帮助信息。希望您会喜欢Qustodio！我们将持续为您提供更多有关如何充分使用Qustodio功能的技巧和小知识。在此之前，欢迎您查看如何自定义Qustodio来帮助孩子更好地完成网课学习，或者访问我们的帮助中心了解更多使用建议和技术信息。 Qustodio: 帮助孩子养成健康的数字使用习惯 Sources 图1：由freepik创建的技术照片——… 阅读更多。

How parents can recognize, reduce, and manage anxiety in children and teens As the coronavirus pandemic continues, anxiety levels continue to run high for children and adults alike. Both anecdotal and research evidence point to increasing levels of anxiety for children and teens during this difficult period. In my clinic I am seeing many more children and… 阅读更多。

Is Marco Polo safe for kids? What parents need to know about this ‘built to be good for you’ video messaging app.  Marco Polo RatingsApple: 4+Android: PEGI 3 (suitable for all ages)Common Sense: 13+Qustodio: 13+ or 10+ with parental supervision Marco Polo, is one of many communication apps along the lines of Zoom, Houseparty and SnapChat to… 阅读更多。

随着近月来使用Chromebook用户数量的激增，许多如您一样的家长向我们求助，希望能够保证孩子使用Chromebook设备时的网络安全。鉴于当前网课的空前普及，家长的这一需求并不意外，而且我们也很乐意提供该服务。 经过精心的规划和开发，Qustodio很高兴地宣布，现在我们的保护范围已能够覆盖Chromebook设备！这意味着您的孩子在Chromebook上的网络和应用使用将得到全面的保护。此外，您还可以享受我们的时间限制功能，并使用它来安排孩子的每日日程。我们希望该新增服务可以帮助世界各地的家长应对当前的新常态，并协助孩子树立安全健康的数字使用习惯。 在Chromebook上设置Qustodio Qustodio现在可用于所有使用Google Play的Chromebook设备。此外，我们的安装和设置过程非常简单，两步即可完成！首先，打开孩子的Chromebook，从Play商店中下载Qustodio儿童应用。在您完成Qustodio保护安装后，只需进入Chrome商店并安装Qustodio扩展程序即可。就是这么简单！请务必按照以上顺序完成安装，这样才能确保全面监控孩子的在线活动和应用使用。有关完整的步骤说明，请查看我们的便捷指南，以便立即启用并开始监控。 有了Chromebook版Qustodio保护，网课变得更加轻松！ 无论学校是开放还是停课，孩子的学习不能停。作为临时的应对措施，许多学校和教育机构给学生们提供Chromebook，以便他们在当前特殊时期继续接受教育。网课变得越来越普及，它不仅可以帮助孩子们与学校的课程进度同步，而且能够与朋友和同学保持联系。与此同时，从家长的角度而言，知道我们的孩子将把一天中最好的时光用于网络世界，而且常常是无人监管的，这确实有点令人担忧。我们知道，保持健康的工作/生活平衡已经足够困难，更不用说加上孩子的网课！幸运的是，Chromebook版Qustodio将帮助您解除对孩子使用Chromebook设备的担忧。如果您的Chromebook由孩子所在的学校提供和管理，请与孩子的老师联系并确保学校允许在其Google Suite帐户中使用第三方扩展程序。这样，您就能够在设备上安装Qustodio扩展程序，从而确保孩子整日的在线网络安全。 Qustodio是排名第一的家长控制软件 对Chromebook的保护是Qustodio除台式机、笔记本电脑、平板电脑、Kindle和智能手机等广泛兼容平台以外的又一有力补充。我们作为排名第一的家长控制软件，始终致力于保护儿童的上网安全，并支持一系列广泛的平台。我们的便捷时间限制、智能网络过滤以及其他出色功能将让数字时代下忙碌家长的育儿生活变得更加轻松。我们还针对不同预算提供多种套餐选项，以便您根据自己的需求选择最合适的套餐。准备好亲自试用Qustodio了吗？ 为了庆祝Chromebook版Qustodio的推出，现在我们向新用户提供15％的优惠折扣（限时活动）。您只需在结帐时使用优惠券CHROMEBOOK15即可享受优惠价格。我们还为高级用户提供20%的升级套餐优惠折扣！（优惠有效期为2021年2月4日至2月13日）对于孩子正在使用Chromebook学习和娱乐的家长而言，Qustodio是最完美的保护解决方案。我们的Chromebook保护可以确保儿童在浏览和使用应用程序时的安全。此外，便捷的时间限制和日程安排还可以帮助忙碌的家长维持孩子线上和线下生活的健康平衡。 阅读更多。

Current data protection laws by themselves are not enough. Here’s what every parent needs to know to help keep their kids’ identity safe online. Most parents today were able to grow up without a digital record of their childhood. Their children, however, will not. Kids today, and of the future, will be tied to their online identities.… 阅读更多。

Social media puts enormous social pressure on kids today. This digital resilience toolkit with a focus on social media will help you make sure your child is ready to deal with it. By Georgie Powell, Digital Wellbeing Expert and founder of Space and Sentient Digital. This is the second half of look at the importance of helping… 阅读更多。