We kennen allemaal dat vrijdaggevoel van vroeger: de bel die gaat, snel de boeken in de tas, en het vrolijke geroezemoes terwijl iedereen het schoolplein afstroomt richting twee dagen vrijheid.
Voor kinderen voelt het weekend zorgeloos. Voor ouders brengt het vaak een dilemma: houden we vast aan dezelfde schermtijdregels als doordeweeks, of mag het in het weekend wat losser?
Waarom andere schermtijdregels in het weekend?
Doordeweeks verloopt het leven in de meeste gezinnen volgens een vaste structuur. Van maandag tot vrijdag staan kinderen op hetzelfde tijdstip op, gaan naar school, doen naschoolse activiteiten, maken huiswerk, eten samen, ontspannen even en gaan op tijd naar bed.
In het weekend is dat anders. Zonder het ritme van school is er meer ruimte voor vrijheid en spontaniteit. Kinderen slapen vaak langer uit, gaan later naar bed en hebben meer tijd voor vrienden, familie en natuurlijk hun schermen.
Het is lastig én onpraktisch om doordeweekse regels één op één door te trekken naar het weekend. Toch kun je de teugels wat laten vieren zonder dat alles uit de hand loopt. Meer vrije tijd hoeft geen grenzeloze vrijheid te betekenen. Met kleine aanpassingen in de routine en de juiste hulpmiddelen houd je het schermgebruik in evenwicht – op schooldagen én op zaterdag.
5 eenvoudige manieren om de schermtijd van je kind in balans te houden, doordeweeks en in het weekend
1. Pas je schermgewoontes aan
In het weekend gebruiken kinderen hun apparaten vaak anders. Ze gamen meer of chatten langer met vrienden, gewoon omdat er meer vrije tijd is.
Met de functie Routines kun je voor elk moment van de dag andere schermtijdregels instellen, speciaal voor het weekend. Zo kun je bedtijden op vrijdag- en zaterdagavond iets later zetten of als weekbeloning extra schermtijd toekennen die ze zelf mogen invullen.
2. Geef toegang tot belangrijke apps
Als ouder in het digitale tijdperk weet je dat niet alle schermtijd hetzelfde is. Ook al ben je in het weekend flexibeler, twee dagen achter elkaar Roblox spelen of eindeloos TikTok scrollen is geen goed idee.
Met Altijd Toegestaan geef je kinderen toegang tot belangrijke apps op hun Android-apparaten, zoals leer-, berichten- of welzijnsapps, terwijl andere apps geblokkeerd blijven. Bijvoorbeeld: heeft je kind huiswerk, dan kun je de apps toestaan die nodig zijn om te studeren, inclusief Spotify als ze graag naar muziek luisteren tijdens het werken. Deze apps blijven toegankelijk, zelfs tijdens pauzes of Routines.
Altijd Toegestaan is momenteel alleen beschikbaar op Android-apparaten van kinderen. Ouders kunnen de functie wel beheren via de Ouders-app op elk apparaat.
3. Houd ze veilig buitenshuis
Doordeweeks weten ouders meestal goed waar hun kinderen zijn: op school, onderweg, bij sport of hobby’s, en alles wat bij het vaste ritme hoort. In het weekend is dat vaak anders, zeker bij oudere kinderen die tijd met vrienden doorbrengen of eropuit gaan.
Met de Gezinszoeker houd je ook in het weekend eenvoudig bij waar je kinderen zijn, zonder dat ze steeds hoeven te vertellen waar ze zijn. Je ziet niet alleen hun huidige locatie, maar ook waar ze eerder zijn geweest, en je ontvangt automatische meldingen wanneer ze op bepaalde plekken aankomen, zoals bij een vriend thuis.
4. Behoud quality time met het gezin
Veel gezinnen eten doordeweeks samen, maar in het weekend kan het druk zijn en is het lastiger om echt offline tijd met elkaar te hebben.
Met de Gezinspauze geniet iedereen eenvoudig van schermvrije momenten, ongeacht het drukke schema. In plaats van apparaten of profielen één voor één te pauzeren, kun je met Gezinspauze tegelijk de internetverbinding van alle kinderen stoppen. Kies uit standaardtijden zoals 15 of 30 minuten, 1 uur, of stel een eigen pauzeduur in.
Doordeweeks of in het weekend gebruiken veel gezinnen Gezinspauze voor schermvrije diners, wandelingen, spelletjes of films kijken samen.
5. Geen schermen voor het slapengaan
Je kunt de regels in het weekend wat losser maken, maar sommige moeten altijd blijven gelden. Geen schermen voor het slapengaan is er daar één van. Minder of geen schermtijd voor het slapen verbetert de slaapkwaliteit en daarmee je gezondheid en welzijn. Alleen omdat er de volgende ochtend geen school of werk is, betekent niet dat je tot laat moet scrollen.
In het weekend is het soms lastiger om deze regel te handhaven. Routines helpen hierbij: je kunt bedtijdregels instellen die apps blokkeren in de uren voor en tijdens het slapen. Met de Gezinspauze kun je bovendien het hele gezin helpen om los te koppelen en energie op te doen voor een weekend vol activiteiten.
In het weekend hebben kinderen meer vrije tijd en minder schoolverplichtingen, waardoor hun schermgebruik anders is dan doordeweeks. Ouders mogen wat flexibiliteit toestaan, maar de regels hoeven niet drastisch te veranderen. Met ouderlijke hulpmiddelen zoals de Gezinspauze, Routines, Gezinslocatie en Altijd Toegestaan kunnen ouders gerust zijn. Zo blijft het schermgebruik van hun kind veilig, of het nu maandag of zondag is.
